А у меня вчера случился эксперимент: нахлебалась воды, ну прям по писанному-30мл на 1 кг веса=3 л.- ...

ну вода конечно так быстро из организма не уйдет, понятное дело. А вот с давлением беда, будьте осторожны, берегите себя))))). У меня мама гипертоник, знаем что это такое. 

И как же мне сгонять эту чертову воду, если мочегонные противопоказаны?

Да солью-то я давно не увлекаюсь. Говорят, молоко тоже жидкость задерживает. Правда, нет-ли?

Почитайте здесь, может что-то будет полезно.
http://aayurveda.ca/theory/water/

Конечно, у всех все индивидуально. Ольга, Вы такая молодец, что экспериментируете, а потом делаете выводы - зато будете про себя больше теперь знать. Берегите себя! 

Tessa Wood,   спасибо за ссылку. Слова непонятные, но смысл, что все индивидуально, поняла. Моя чуйка меня не обманула. И эксперимент это подтвердил. Спасибки за поддержку.

Ольга Рощина, на здоровье! Это самый главный смысл всего вообще 

Ольга Рощина, Молоко,вообще-то мочегонный продукт.Кофе,зеленый чай и вода.Вода воду выгоняет.Осторожно  надо отнестись к  свежим помидорам.Сама не знала,что они влияют на водно-солевой обмен.После них отеки и почки побаливают.