Виктория Т
18.06.2015 09:48

С начала новой жизни прошла неделя - полет нормальный)

Ровно неделю назад я решила, что мои вялые попытки похудеть ни к чему не ведут и нужно основательно за себя браться. Стартанула с веса 63.3, за первую неделю ушло 1.1кг. начало положено.
С понедельника начну активные тренировки в зале. на данный момент подключила домашние занятия, но они, конечно, помогают не в той степени. в которой нужно. 
Для тонуса кожи вот уже месяц я использую кофейный скраб, жесткую мочалку с антицеллюлитным гелем, маску для тела и самомассаж с маслом. кожа заметно подтянулась, внешний вид стал радовать, но до идеала еще далековато)
Питание максимально полезное. Волевым решением отсекла сладкое и мучное. По крайней мере на этапе снижения веса. На этапе поддержания, скорее всего, буду иногда позволять. Навсегда отказаться пока не готова)
Удачи мне! Моя цель - 55 кг.

 8 
 4
Алёна А 18.06.2015 10:50
У Вас всё получится!
Виктория Т 18.06.2015 10:52
Спасибо. Долго не могла себя замотивировать. Видимо, со стороны психологии проблемы были, потому как год был крайне тяжелый. говорят же, что жир - это защита. на самом деле - уже пора расслабиться, защищаться уже не надо)
Удачи Вам!!! 
Высокого полета во всех отношениях! Верим в Вас!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты