Юля
02.07.2015 12:20

Морковные кексики

Калорийность - 283.8 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 31 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 100 г
Морковь отварная по 2-40 (Варка без слива) 150 г
Масло топленое 25 г
Мед пчелиный 30 г
Яйцо куриное (Запекание) 47 г
Какао-порошок 28 г
Орех грецкий 30 г
Изюм (Варка без слива) 25 г
Молоко сухое цельное, 25,0% жирности 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
В отдельной кастрюльке растапливаю сливочное масло с медом.
Пока оно топится, натираю на мелкой терке морковь.
Затем добавляю в неё яйцо, какао, сухое молоко.
Смешиваю с медовой массой; добавляю муку.
Смазываю формочки (я использую совсем маленькие, диаметром 4-5 см).
Выкладываю в формочки тесто. 
Добавляю начинку (изюм и грецкий орех).
И ставлю в разогретую до 220 гр. духовку приблизительно на 30-50 минут.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 283.8 кКал 16.85%
Белки 8.5 г 11.18%
Жиры 14.3 г 25.54%
Углеводы 31 г 14.16%
Пищевые волокна 4.5 г 22.5%
Вода 41.5 г 1.83%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
17
A
84.1%
b-car
82.4%
В1
7.2%
B2
9.4%
Холин
9.4%
B5
7.9%
B6
5.6%
B9
4.2%
B12
6.7%
C
1.1%
D
3.7%
E
5%
H
6.4%
вит.К
0.2%
PP
11.6%
Калий
13.7%
Ca
8.9%
Si
3.2%
Mg
16.1%
Na
3.8%
P
21.8%
Cl
2.7%
Fe
15.1%
I
3.4%
Co
18.6%
Mn
19.4%
Cu
15.7%
Mo
7.7%
Se
10.7%
F
0.6%
Cr
3.6%
Zn
5.7%
 1 
 1
mayra 02.07.2015 12:32
Вкуснятина наверное!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты