Дневник питания за 07.03.2024

Вес 73.45, подумалось, а ведь в начала 2023 года я весил 69 килограмм, если брать самую нижнюю точку то 68. За год я набрал 5 кг, казалось бы немного, и на всем протяжении года было ощущение что вес на самом деле не растет, а стоит на месте, но зажоры медленно но верно берут свое и вес растет. И еще я с 20 лет до 30 лет примерно набрал 20 кг веса, в среднем по 2кг в год, т.е. сейчас я жирею в два с половиной раза быстрей чем тогда, капец цифры неприятная, но упрямая вещь.