Как вы записываете пропущенные дни?

Неделю сессии+пмс не записывала продукты и ела как слон. В итоге записала за каждый день как по 10 кусков пиццы. Я ела что-то похожее: без витаминов, много мучного, на самом деле чуть меньше, но непонятно, насколько, может где-то и как десять кусков пиццы или даже больше. А как вы записываете пропущенные дни?

Ольга Матина 28.12.2015 12:36

Я то же в выходные не записываю!!

January 28.12.2015 12:41

Я всегда пишу в блокнот,что взвешиваю. После завтрака записать некогда,обед заворачиваю утром,сразу с завтраком,приклеиваю на бокс записку с весом завтрака и обеда(дома в блокноте дубль,вдруг на работе не запишу). Ужин так же-перед подачей взвешиваю,записываю,после еды вношу. Пропущенные дни пишу в записной книжке,потом прихожу и записываю "оптом".

Натали 28.12.2015 12:43

ем сначала как слон,потом записываю на глаз блин Плачу

,ну стараюсь писать больше.

Жанна 28.12.2015 12:48

Просто записываю на глаз, а потом переношу в дневник.

Oksana Onoshko 28.12.2015 13:17

Все что пропустила - пропускаю... и веду дальше.

Братчанка 28.12.2015 13:49

Тоже не записываю,пропускаю!

Alina FitLife 28.12.2015 14:09

И я не записываю

Борис 28.12.2015 14:25

Сначала пробовал писать "на глазок", потом плюнул, просто пропускаю

Sandra-Александра 28.12.2015 16:51

Я не записываю))) вот пропустила 4 дня из за предновогодней суеты, конечно старалась лишнего не съесть. Сегодня встала на весы и есть небольшой отвес Танцую

, надеюсь с новым весом в Новый год!

Lidia Shon 29.12.2015 13:51

Дней таких еще не было, но были приемы пищи не дома, когда калорийность прикинуть можно только исходя из состава и веса порции. Тогда искала, тоже самое или очень похожее в базе, и записывала с немного большим весом.