База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из огурцов с яйцом
Рулетики из баклажан по-грузински
Рулет из лаваша с сыром, яйцом и зеленью
Салат из рукколы с креветками и моцареллой
Йогурт армянский жирность 3,6
Мультивитамины
Коллоидные минералы
Протеиновый коктейль
Протеиновый коктейль
Язык говяжий отварной
Крекер французский
Хлебцы гречневые
Горбуша с томатами под сметанным соусом
Салат из тунца с авокадо
Куриное филе с цукини
Оладьи из цукини
Морс из клюквы без сахара
Щи из свежей капусты
Венигрет классический
Баклажан запеченый с фаршем
Минтай с брокколи и цветной капустой
Индейка с цукини и стручковой фасолью
Коктейль Чиа
Настой из плодов шиповника
Фруктовый салат "Фейба"
Салат из тунца с рукколой
Форель на пару
Макароны с грибным сливочным соусом
Творожная запеканка с грушами
Салат (помидоры, огурец. сельдерей)
Кальмары тушеные с морковью
Салат из кальмаров с огурцом
Овсянка заваренная
Морс клюквенный без сахара (мой)
Салат греческий (мой)
Салат из авокадо с креветками (мой)
Овощной салат с креветками и пармезаном 2
Курица с грибами
Суп-пюре из брокколи
Грудка куриная отварная
Рис отварной
Рыба белая тушеная с помидорами и оливками
Овощной салат с креветками и пармезаном
Котлеты говяжьи на пару
Йогурт натуральный "Молочный стиль" 2,5%
Батончик Fitness Nestle с цельными злаками и клубникой
Индейка запеченная с болгарским перцем в рукаве
Омлет с помидорами
Чай каркаде
Каркаде (гибискус)
Каша рисовая на молоке
Солянка рыбная (из семги)
Кус-кус с тушеными овощами и грибами
Тыква запеченная в сметане
Мюсли
Капуста тушеная с грибами и картофелем
Каша кукурузная
Морковь тертая с яблоком и сметаной
Брокколи запеченная в сметане
Куриная грудка тушеная с морковью и луком
Фруктовый салат "Фантазия"
Йогурт натуральный "Активиа"
Каша гречневая на молоке
Хлеб зерновой "Ржаной край"
Новые рецепты
Мясные гнезда под сыром с грибами
Автор
Диана Шкутова
158.2
13.9
10.8
0.8
6
1
0
Говядина со сливочно-грибной начинкой
Автор
Диана Шкутова
132.9
15.1
6.8
1.9
7
2
0
Запеканка творожно льняная отрубная с вишней вяленой
Автор
Людамила
90.5
13.1
1.5
6.6
12
2
0
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
11
107
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
20
50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-06-2024
Дневник питания за 04.06.2024
Половинку шоколадки с чаем уничтожила. Кондиционер...
15
54
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
11
56
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%