Салат из морского котейля

Имечко Фамильевна написал:
стандартный морской коктейль

...наверное, и у нас в супермаркетах есть...NNV, а что в коктейле?..

Замечательный вкус.Только вместо майонеза лимонную заправку делаю,остренькое люблю.Ну и по сезону свежий помидор кубиками иногда красиво,вкусно ,ну и калории приятно-утешительные.

как раз в морозилке морской коктейль "пылится"

Т@ня Т@нюш@, Я думаю - состав обычный в каждом - мидии, кальмар, креветки, осьминожки...   можно на пачке глянуть калорийность - она в разных видах не на много отличается. 

Наталья, Действительно, можно и так заправить. Приму к сведению. 

спасибо тоже в холодильнике валяется 

И правда, белков тут предостаточно! А заправку я б облегчила йогуртом.

спасибо. сегодня попробую приготовить

Взяла в закладочки, хоть с белками проблем не бывает...а вот углеводов добираю с трудом.Скребу по сусекам

Вкусно на вид)) морепродукты готова суткуми поглощать

а мы делаем часто горячий салат из коктейля.В сотейник наливаем немного подсолнечного масла,несколько зубчиков чеснока мелко порезанного немного обжариваем,потом выкладываем морепродукты в замороженном виде.Добавляем помидоры и специи для рыбы специальные.из Индии привозим -фишмасала называются.Пока морепродукты оттаят и закипят,в глубокую и большую миску режем много салата айсберг или пекинкую капусту,огурцы,перец болгарский и опять же помидоры,зелень.Выливаем морепродукты в салат вместе с жидкостью -бульоном,.которая образовалась в сотейнике. Вот этот бульон фантастически вкусный!!! Гораздо вкуснее сопа де мариско.что мы пробовали в разных ресторанах в Испании.Наш в сто раз вкуснее нам кажется
Ваш вариант тоже имеет право на жизнь,но вы в воде оставляете ценные вещества и вкусности.Попробуйте приготовить горячий салат -суп,может вам понравится тоже.

rangy, класс!!! как раз смотрю на замороженный коктейль и думаю, что пора бы его пристроить в дело... иду за салатом или пекинской - что в магазине будет. со специями конечно сложнее, но сейчас и тут помудрю что-нибудь...

Ирини МК, наши любимые специи это основа где много перца чили и еще разные специи очень мелкие-пудра,еще к ним же добавляю сухие травы прованса или итальянские.делайте на свой вкус.мы любим очень остро,аж глаза мокрые.когда едим

Наталья, а как делают лимонную заправку?

Великолепный рецепт!

взяла на заметку, спасибо за рецептик

Спасибо! Обязательно попробую, но заправлять буду лимонным соком с соевым соусом. Майонез - это зло.

Забрала себе. Спасибо.

спасибо за рецепт. а то от курицы и индейки уже мутит

Обожаю морской коктель

Надо попробовать!

очень вкусно