Всем здравствуйте .Хочу попросить помощи у форумчан. Приготовила куриную грудку-балык.не знаю как по...

Всем здравствуйте .Хочу попросить помощи у форумчан. Приготовила куриную грудку-балык.не знаю как посчитать КБЖУ Помогите. РЕЦЕПТ- 3 куриные грудки  200гр соли 50гр коньяка  1.5 ст локи  смеси перца 1.5ст ложки пряных трав любых по вкусу 10шт лаврового  листа.Коньяк мешаем солью приправами и намазываем грудки  и ставим в холодильник на 12 часов. Затем вытащить и хорошо промыть. Обязательно пробуйте будет солонковато .Поставить вымачивать гдето на час Мясо  постное и соли берет много поэтому все пробуйте даже после вымачивания если для вас соленое вымачивайте дольше. Затем завернуть в салфетку и положить в холодильник.Очень вкусно на бутерброды мясо очень нежное замена колбасе. Вот только не могу посчитать калорийность  Спасибо.