фитнес-тур

Сегодня вернулась с поездки. Неделя Оооооочень активного отдыха. Тренировки 3 раза в день. Утром пробежка (по гористой местности) или йога, тренировка в промежутке между завтраком и обедом, потом между обедом и ужином. Вечером бассейн или велик.  Все на свежем воздухе. Тренировки по 40-50 мин, но очень интенсивные, Учились все пить воду, в смысле выпивать не меньше 2-х литров. Получилось. Немножко ресторан подводил - все пытался сделать нам сюрприз в виде не запеченого, а жареного, например, или майонезом полить салат, но мы боролись. Я в восторге. Замеров не делала, сделаю завтра в привычное время - утром, надеюсь похудела, хотя реакция может быть непредсказуемой, считать и фиксировать ничего не получалось, все равно только на глазок.