Мне осталось немного до поставленной цели

мне вспомнился мультик про одуванчик ...    Судя по цифрам, я думаю, что говорит здравый смысл...)

NNV, худеть, не худеть

Рост 165, была одно время 53, потом стала 56 и мне нравилось,
располнела до 65 кг, поставила себе цель вернуть 56 и смотрю сейчас на те фото,
а там дистрофик с торчащими ребрами и еще же находила тогда жир у себя,
а как в 53 скелетиком ходила вообще не понимаю сейчас.
Так вот, я около 60 сейчас вешу и худеть больше не хочу, не нужны мне 56.
Только если 58 и то, к следующему лету, а сейчас спортзал и крепкие упругие мышцы!

У меня рост 169. сейчас вес 59-60 кг. Хочу вернуть 53 кг. Все еще обожаю свои фото в том весе. Так что решать все же вам, в каком весе вам комфортно морально, физически и эстетически

Может, вам просто лучше ревитоникой заняться? Неправильный баланс жира на лице означает неправильную работу мускулов лица. Поищите Наталью Осьминину. Зачем вам сгонять вообще всю жировую прослойку с тела, если можно разобраться только с одним.

не знаю лично мне такие худенькие не нравятся. я при 175 меньше 70 весить не хочу. а тут получется разница между ростом и весом в 18 кг. по мне это очень много.

Я вычисляю идеальный вес так: от роста отнимаю 113 см.  Если больше худеть, то становлюсь тощей. И это уже не красиво.

Олеся, 

Олеся написал:
я при 175 меньше 70 весить не хочу

Почему не хотите? А сколько вам лет? Просто 70 кг при 175 см - это совсем не худенькие)))Ни разу я бы даже сказала не худенькие)))Сама 2,5 месяца назад начала худеть именно с этих цифр! Сейчас я вешу 63,5 кг, нигде не торчат никакие кости, худой я бы еще все еще себя не назвала! Самое главное - это начать заниматься физ.нагрузками, при них очень красивую форму приобретает тело и  подкачиваются все мышцы. 

екатерина серова, мне тоже в 50 мерещился жир у себя)

Печенька-Надюха, Идея отличная, мне муж жвачку предлагал жевать, чтоб мышцы качать на лице)

Татьяна Ник, 168-113=55 все таки склад тела разный у всех. 

Печенька-Надюха написал:
Неправильный баланс жира на лице

И так бывает что-ли? Я думала - это погрешности национальности.
Всю жизнь была щекастая и узкоглазая)))

Марусичка, я прям такая же) иногда себя успокаиваю - раскосая и с хорошо выраженными скулами)

Была в молодости как то при росте 172 48 кило - на фото смотреть страшно. Дистрофик-дистрофиком. Идеальный вес для меня на тот момент (25-35 лет) стал 59-60 кило с учетом накаченных мышц. И кстати повышенное внимание мужчин именно на этих пропорциях подтвердили мое мнение. У меня кстати тип сложения тоже тонкокостный. 
Так что Ваши 50 при Вашем росте явно не то, что надо. Хотя решать Вам. 

Если рост 165 см., а вес 53 кг. где здесь 18 кг разницы??? Какая дистрофия? Норма рост минус 110 см. Это уже наши врачи говорят(при увеличении толстых детей и женщин), что хорошо бы нашим многим женщинам хотя бы рост минус 100!   :k:Хотя бы.... при нашей то лени и любви к обжорству! (давайте не будем хоть в этом "догонять и перегонять" Америку).
Я посещаю бассейн, недавно одна из гардеробщиц мне (измотанной полтора километром плавания, когда я получаю одежду) возмущенно жалуется: "Вчера была в мед.центре, взвесилась, а врач сказала,что у меня ожирение 2-й степени!!!" Я спросила, сколько она весит. Она ответила 90 кг. при росте 169 см. Я ей говорю, что врач права, похудеть вам надо бы......... Она говорит, что в 30 лет меньше 80 никогда не весила. На что я подумала, ну, толстая ты была в 30 лет, но промолчала....... (если врачи не авторитет!), улыбнулась и попрощалась. Что тут скажешь? :o
Всего доброго, успехов в достижении Ваших целей!

Ксюша Евгеньевна, Я согласна. Просто я Когда-то просмотрела соотношение роста и веса "звезд". Так у них примерно: Рост -113(115)см

екатерина серова, у Вас сейчас рост минус 105, это нормально. Но камера прибавляет 8 кг. (там же оптика), и именно поэтому так страдают многие актеры.... Есть еще понятие идеального веса, и у каждого он свой. Я так поняла, что именно он вам и не нужен....

серафима сургутова, спасибо большое! со спортом бы мне подружиться

Мой рост 165, и моя цель изначальная и всегда это 50 кг., достигнув ее, думаю дойти до 48 и все СТОП. Следующая цель будет закрепление результата как можно надолго.

серафима сургутова, 168-50= 18. нет? тогда вам к учителю математики!

Ксюша Евгеньевна, главное, чтобы не два подбородка было .

Наталья, во первых, кто вам сказал, что я хочу быть худенькой в вашем понимании этого слова? а я знаю, что именно от таких параметров мужчины с ума сходят. нормальные мужчины. кроме того ваши 70 и мои и есть две большие разницы. вес складывается из массы костей, если они широкие, как у меня, то и вес должен быть много больше вашего. во вторых мышцы, в третьих фигура зависит от распределения жира на теле. на фига мне ваши 60 или сколько там, чтобы остаться без груди? я как то предпочитаю 2-3 размер. да и мужчинам он больше нравится. И говорить мне сколько весить не вам. Я большая девочка и со своим весом сама разберусь. Вы лучше пойдите подросткам посоветуйте тем, которые потом к Малахову приходят от анерексии лечится!

А я 70 кг планирую, мне меньше и не надо при росте 168.И буду чувствовать себя комфортно.Если я в 6 классе весила 68 и смотря фото и  не нахожу себя пышкой в то время.Каждому своё.

Кстати, 70 написала, чтобы не травмировать нежные души. на самом деле я даже меньше 75 веситьс не хочу. у меня тогда кости мешают спать.

серафима сургутова написал:
Она ответила 90 кг. при росте 169 см. Я ей говорю, что врач права, похудеть вам надо бы......... Она говорит, что в 30 лет меньше 80 никогда не весила. На что я подумала, ну, толстая ты была в 30 лет, но промолчала....... (если врачи не авторитет!), улыбнулась и попрощалась. Что тут скажешь?

Вы вообще о чем. 
169 см и 90 веса - это одно, а 168 и 50 - это вообще то полностью другая статья. Нет - можно конечно наплевать на мышцы и довести себя до дистрофии, вопрос в другом, что кому красиво. Не надо бросаться в крайности и думать только о весе. Мышцы всегда будут тяжелее жира. Так что при одном весе можно быть реально гораздо меньше по объему.  Надо смотреть, как этот вес смотрится.
Я вообще не понимаю таких вот постов, нужно ли мне худеть до таких-то кило. Выставьте фото и тогда спрашивайте совета.

Олеся, 

Олеся написал:
во первых, кто вам сказал, что я хочу быть худенькой в вашем понимании этого слова?

А кто про это вообще говорил?Я спросила почему не хотите весить меньше 70 кг, это разные вещи!!

Олеся написал:
кроме того ваши 70 и мои и есть две большие разницы. вес складывается из массы костей, если они широкие, как у меня, то и вес должен быть много больше вашего.

Да, наверное вы меня видели, поэтому так утверждаете! Так вот, кость у меня тоже широкая, хорошие такие бедра, и спина из-за плавания! Хотя тут уже кто-то писал, типа придумали себе: У меня широкая кость, значит я выгляжу по-другому и весить могу больше!Раньше и я так думала, а сейчас то нет конечно! Бред полнейший! Заниматься надо над своим телом, прорабатывать недостатки, и они отплатят вам потом достоинством!

Олеся написал:
на фига мне ваши 60 или сколько там, чтобы остаться без груди?

Я никому не навязывала ни свои 63,5 кг, ни чужие 60 кг. Умейте читать текст, как он написан, а не как вам хочется!И еще раз повторюсь, заниматься надо, чтоб не остаться без груди.

Олеся написал:
И говорить мне сколько весить не вам. Я большая девочка и со своим весом сама разберусь

Ткните меня, где я хоть слово написала, кому и сколько весить надо. То,что большая девочка и сама разберешься - это уже хорошо! Нужно только уметь общаться с людьми. Я тоже щас могу тут надерзить или резко на комменты отвечать, а кому это нужно? Умейте отличать то, что вам пишут люди, от того, что хотите услышать вы. И видимо, на сайт не за похудением пришли, а за набором массы!

Олеся написал:
что именно от таких параметров мужчины с ума сходят. нормальные мужчины

Конечно, все мужики хотят видеть рядом 70 кг.)))Мужчины любят глазками. При натренированном теле те же 55кг, 60кг или 65 кг будут выйгрышнее смотреться, чем ваши не натренированные 70кг. Потому что если вы будете заниматься фитнесом, плаванием или еще какими-нибудь физ. нагрузками, вы не сможете неизменно весить 70кг. Ну только если вы борьбой не занимаетесь, но это уже другой эталон красоты.

привет, мой рост 170,телосложение нормальное(женское-легкий верх и тяжеловатый низ), с 8 класса весила 65 кг(+-5 кг).
Был период в моей жизни, сильно похудела до 52-55 кг, все решили,что я болею чем то страшным.
Зато когда я вешу 62-63 кг, я звезда,пропорции моего тела, более менее приходят в согласие с друг другом!
так, что я убеждена, что нужно индивидуально подходить к каждому типу фигуры.
 Тело должно быть подтянутым и хоженым, но никак не худым!

Наталья Орлова, 

Наталья Орлова написал:
Тело должно быть подтянутым и хоженым, но никак не худым!

Все правильно! Только видимо у некоторых проблема возникает, когда худеешь и не занимаешься - это один результат, а вот когда все вместе - это совсем другой результат)))

Честно сказать, по-моему это уже слишком: 50 кг при росте 168см. Правда, это лично мое мнение. Вы говорите, что Ваши домочадцы 68 кг считали идеалом для Вас. А может, они и правы... Как раньше считалось: рост - 100 = идеальный вес. Я лично дошла до 60кг при росте 160 см (раньше была около 70кг), думаю дойти до 55кг, и то все отговаривают. Считают сейчас самый раз. А если Вы задумываетесь стоит ли идти к 50кг. рассчитайте ИМТ, он у Вас будет низкий, свидетельствующий о дефиците массы тела. Оно Вам надо?  

Марусичка,   и тогда б наверное себя как-то успокоить можно

Екатерина Гуринович, есть еще опасение если я остановлюсь, я снова быстро наберу. Привычки хорошие (по питанию) я приобрела, но как-то уже привыкла к состоянию - "я худею" 

Наталья, какая вы умная. особенно про тренировки...прямо порадовали. могу вам много примеров привести тех, кто регулярно занимается спортом и при росте выше 170 весит 70 кг и больше. на размер ваших костей мне по большому счету плевать! Как и на то как на них смотрятся ваши 60 кг. Самое главное вы не представляете сколько мужчин мечтают именно о женщинах с 70-ью правильно распределенными кг. В общем, ваши умные доводы меня не впечатлили. Потому как у меня есть глаза и уши. А вот на перетренированных и иссушенных нарзаном западают редко. Это мое мнение. Я вам его не навязываю. Так же как и мне не особо нужны ваши папирусы. Особенно о моем дерзком поведении. Интересно только у кого оно более дерзкое. Я к вам со своим уставом не приставала в отличие от вас. Да и кстати мы на ты не переходили, чтобы вы мне тыкали и девочкой называли!

Саша Супрун написал:
Я сама вешу 48 кг и все еще худею, при чем мне далеко еще до анорексички! Мои мышцы (если они где-то есть) прячутся под слоем жира

Если у вас низкий ИМТ, возможно, вам силовые тренировки помогут, а не похудение. Просто похудение у худого человека % жира не уменьшает, или уменьшает несильно.

Наталья, успокойтесь, уже и идите своей дорогой в светлое будущее! Встречая таких неглупых, как вы, на просторах инета 100 раз подумаешь, а стоит ли писать что-то. А вдруг...повезет с таким умным человеком пообщаться.

Олеся, Я абсолютно спокойна, не было повода нервничать! Всегда стоит думать, когда что-то делаете или в нашем конкретном случае - пишете, неважно каких вы и где встречаете людей!