Впереди первомайские шашлыки...

Лично, я решила отдохнуть) Не грести, конечно, все подряд со стола, но кое-что точно позволю себе и пусть прибудет этот лишний кило. Зато потом с новыми силами в бой!

Да, праздники!!!А у меня потом еще и свекровь приедет после 8 мая на месяц.Начнутся пицирии и все такое.После ее приезда вечно плюс 3 и выше. И  мужу день рожденья!!!Капец похудею я(

вы просто заранее с собой договоритесь - или жрать или пить. И помните,закуска градус крадет.Не будьте транжирой!!!!

шашлык и овощи вполне укладывается в мзр . да и бокал вина ,или пива можно себе позволить .Нас ждет рыбный шашлык и овощи гриль на день рождении сестры у моря .

50гр хорошего виски или коньяка пить по чуть-чуть с тонко порезанным дольками целого лимоном в прикуску +мясо...(даже свинина на костре менее калорийна, а если еще не есть сало с него то вообще во благо пойдет )...не  то что плюса не будет но так еще и скинете=))))

Такая же фигня! Боюсь объемся на праздниках! Но девочки правильные советы дают, возьму на заметку!

Да наешьте хоть на 10000 ккал в день. Организм их просто не усвоит. А потом входите в прежний режим. Если конечно это будет повторяться каждую неделю тогда последствия и будут плачевны.

***Эльвира ***,  

50гр хорошего виски или коньяка пить по чуть-чуть с тонко порезанным дольками целого лимоном в прикуску +мясо..

 мне уже сейчас дымком запахло, и аппетит зашевелился....  А я поправляюсь даже от запаха...

rangy написал:
или жрать или пить

Такой вариант мы проходили две недели назад. Приехала к родителям  17 апреля  да еще и с друзьями, решили чуть-чуть посидеть. Я боясь переесть кК, выпила грамм 100 коньяка (на протяжении вечера) и закусила  ... только лимонами и киви. На следующий день я так МУЧИЛАСЬ, что мне мир был не мил. Поэтому я сделала вывод: если пью - то и ем. А лишние кК можно выгнать спортом))) Да, за 4 дня я набрала грамм 200 лишних, но потом они быстренько ушли. Завтра опять едем на дачу, и снова шашлычок-коньячок, а также работа в огороде. Но вопрос пить или есть уже отпал)))

Екатерина Гуринович написал:
если пью - то и ем.

согласна,у меня тоже был опыт. уже здесь на МЗP - в начале творческого пути,так сказать, по глупости и боязни переесть.я наклюкалась шампунем-брют.а ела мало - желудок на след день озверел -впервые в жизни узнала что такое желудочные боли -только врагу желать!
Но!!! культурно кушать =знать меру и жрать все .что не приколочено-две большие разницы.как справедливо говорят в Одессе

Девчонки шашлык это прекрасный диетический продукт, ведь он не жариться в масле, ведь он печется и жир с него удаляется, выбирайте только не жирные куски (без сала), лучший вариант  из куриной гудки, или не жирной говядины, а коньячок замените хорошим подчеркиваю хорошим красным вином грамм 200-300 будет достаточным!!! И от таких продуктов вы точно не прибавите в весе!!!

А у нас по прогнозу дожди. Так что проблема, нерасчитать  с порцией шашлыка, к некоторому моему сожалению практически отсутствует.

шашлыка бояться не стоит, жир лишний вытапливается, а вот со спиртным и закусками надо быть осторожней

Давно открыла для себя шашлык из куриной грудки, только не маленькие кусочки, а средние. И конечно не покупной, а сами покупаем мясо (лучше охлажденное), маринуем и сами готовим. очень вкусно!

Ничего плохого в шашлыках и алкоголе в праздник я не вижу, просто знайте, если перебрали по калориям - выгоняйте это из себя на следующий день!
А вообще, салаты и вода Вам в помощь!

и я люблю куриный, а свинину не люблю, жирная он адля меня

Ожидает подобное...
Секрет в том, что вы должны сжечь все съеденное) бег, танцы, спорт в общем)

Кира Пшеняник написал:
...4 дня их жевать и всех (и себя в том числе) убеждать, что это самое вкусное, что может быть в мире

))) Это, несомненно, чрезвычайно важное умение )))
Хотя, если честно, мне понравились советы про овощи гриль и куриную грудку.