Александра
05.06.2015 12:16

экватор

С МРЗ с 13 апреля, на сегодняшний день 50% от желаемого сброса веса ушло =))) -6,5кг. Впереди еще столько же. Вес опять встал, но я так и предполагала, терпеливо жду. Правда последнее время случаются переборы =( заедаю проблемы так сказать. Борюсь! Всем удачи! Спасибо за поддержку, которая оеружает меня все мое время нахождение на сайте =)
А еще, я вот взвешиваюсь утром, после посещения ванной-туалетной комнаты, натощак. А когда взвешиваетесь вы?

Александра 08.06.2015 11:36
подведем итоги!
81% взвешивается утром на голодный желудок
13% утром, после еды
6% вечером
Ирина Мосина 08.06.2015 12:49
Если хочется отслеживать динамику.то не важно в какое время,главное,в одно и то же время.А для того,чтобы знать свой вес.то рекомендуется утром,сразу после посещения уборной .
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты