Алёна Стельмах написал:зря вы так, здоровье важнее, а плаванье - наиболее щадящая для костей и суставов нагрузка, к тому же там та-а-а-кие господа иногда ходят, ничего не стесняются))
О плавании задумывалась-но стесняюсь шрамов
Алёна Стельмах написал: А перелом голенит.е. не напрягать голень.. попробуйте тогда что-то из этих упражнений https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Z9S0RwT6AKVNNYcUjtklA4