Пешие прогулки

Ребята, помогите мне понять, сколько я трачу ккал.
Каждый день я прохожу ориентировочно 6-7 км по времени где то за полтора часа.
Заранее спасибо. Мой вес 111 кг.

Laym 59 23.04.2015 15:28

в дневнике тренировок выберите "ходьба 6 км час"

Laym 59 23.04.2015 15:30

введите время 60 минут, так как 6 км час, можете 70 минут поставить если чуть больше 6 км проходите, и вам сразу же покажет сколько калорий потрачено.

Наталья Цыкман 23.04.2015 15:35

разве при разном весе люди тратят одинаковое кол-во ккал?

Екатерина Гуринович 23.04.2015 16:10

разве при разном весе люди тратят одинаковое кол-во ккал?

Нет, разное. Но вы ведь в личных данных указывали свой вес, поэтому программа сама ставит кол-во сожженных кК, учитывая Ваши данные

bojiyakorovka 23.04.2015 16:18

на девайс с андроидом можно установит прогу Эндомондо, заносите свои данные, выбираете вид тренировки, в данном случае ходьба и ноги в руки)))) работает без инета но нужен джиписи) Удачки!

Viking_72 23.04.2015 16:18

Наталья Цыкман, Да, расход калорий рассчитывается на 1 кг веса!

Наталья Цыкман 24.04.2015 15:51

спасибо)))