наталья бойкова

01.10.2016 18:13

Полезный растительный белок.

Вспомнила что хотела спросить........вот слышала и читала про СОЮ...что там белка много.....так вот где купить то ее СОЮ эту? и вообще ее есть можно или бяка? Оказывается если ее прорастить то калорийность ее снижается.....

Маргарита 01.10.2016 18:55

Иногда в супермаркетах продают соевые котлеты, гуляш , фарш..Если не относится к нему на полном серьёзе, как к мясу, а приготовить с грибами - очень даже ничего.

Joy Toy 01.10.2016 18:57

Если вы не веган для чего подменять животный белок на растительный?
Еще один момент: в продаже есть соевые шницели и прочие "сосиски", но цена частенько выше мясных аналогов.

наталья бойкова 01.10.2016 18:58

Маргарита, только про нее почитала...оказывается она не очень то полезна....вред от нее тоже есть и не маленький...)

наталья бойкова 01.10.2016 19:03

Joy Toy, просто частенько мяса не хочется...я свинину говядину не ем...только если грудку индейки или курицы....вот и решила спросить)

Наталья 01.10.2016 19:08

Я люблю соевую спаржу, но ем ее мало и редко. Слышала, что нет сои без ГМО. С другой стороны - весь Китай на сое и продуктах из нее, и ничего - болезней меньше, продолжительность жизни дольше и рождаемость выше. Знакомая с сахарным диабетом 2-го типа на сое и продуктах из нее снизила дозу таблеток.

танюшка 01.10.2016 19:25

Наталья, Тоже люблю соевую спаржу и мясо в салатах.

Наталья 01.10.2016 19:32

посмотрите соевые батончики в спортивных магазинах

RZF 01.10.2016 19:33

Маргарита, писала про соевый гуляш, фарш. Как-то я додумалась себе сие блюдо купить. И если фарш, добавленный в суп мне еще пошел, то вот гуляш, где кусочки побольше, стал для меня пыткой. Гадость-гадостная

наталья бойкова 01.10.2016 19:43

Наталья Матильда, спасибо попробую

наталья бойкова 01.10.2016 19:45

RZF,

вот и я так предполагаю....хотя сыр ,,тофу,,нормалек пошел но не часто его можно есть конечно

Воронье Гнездо 01.10.2016 19:50

гадость редкая, но полезно.
насчет ГМО - учите биологию, и не будете боятся ГМО.

Miray Sim 01.10.2016 20:14

я давненько покупала сою в чистом виде как фасоль или чечевицу, сами зерна, мі ее тогда просто поджарили на сковородке и хрустели, она при жарке стала крохкая и очень мне нравилось ее так есть, а сейчас давно не могу найти просто зерна, везде сплошной нут

sigma777 01.10.2016 21:42

Соевая мука, тофу, соевые проростки, возможно в спец. магазинах и бобы можно найти. Тут зависит от крупности города, в котором живете.

Маргарита 01.10.2016 23:12

RZF, сочувствую. Я соевый фарш смешиваю с мясным или рыбным . Гуляш меня тоже озадачил, но я поняла, что соя приобретает вкус того продукта с которым её готовишь. С грибами есть можно было.Соевое молоко мне нравится больше коровьего, которое я вообще не пью.

Ольга Михайлова 02.10.2016 00:52

наталья бойкова, растительный белок это не только соя. Я люблю делать Гречку по-купечески с соевым фаршем. Очень вкусно получается и никто из домашних не ворчит, а у меня только муж мясоед, я еще птицу могу поесть и рыбу, а дочка и сын - ни-ни. Так дочка по-купечески стала есть, спрашивает, ты мясо что ли туда положила? Я даже пустой пакет от соевого фарша ей показывала С улыбкой

))

Ольга Михайлова 02.10.2016 00:55

Гречка по-купечески (соя) (5 порций по 300 г)

Настенька 02.10.2016 03:38

наталья бойкова написал:
просто частенько мяса не хочется...

обалдеть.... С улыбкой

наталья бойкова 02.10.2016 11:29

Настенька, да...к мясу спокойна ваще.... борюсь с вредными вкусняшками вечно

Нина 02.10.2016 12:03

я купила сухой порошок белок но меня крепит с него )

RZF 02.10.2016 13:42

наталья бойкова, из сои очень люблю фуджу она же спаржа по-корейски. безумно вкусная вещь.

RZF 02.10.2016 13:44

Маргарита, а мне чисто соевое молоко напомнила смесь муки и воды по вкусу (вполне возможно в той кофейне, где я его пила, оно было "не ахти" Подмигиваю

. знаю, что хвалят соевое молоко с различными вкусами (шоколадное, клубничное). Не пробовола, но очень хочу