11.08.2015 13:16

Возник вопрос...

Сегодня впервые попробовала молодую кукурузу, у которой в принципе еще зерна не совсем сформировались, початок сантиметров 5-6см.Вкусненькая, сладенькая. НО возник вопрос: как в дневник записать, ведь (я думаю) её нельзя отнести к кукурузе со зрелыми зернами?

Limon99 11.08.2015 13:41

Екатерина Гуринович написал:
как в дневник записать

Незрелой кукурузинке волевым решением дайте 50 калорий за сто грамм и спите спокойно Широкая улыбка

Екатерина Гуринович 11.08.2015 13:43

Limon99 написал:
дайте 50 калорий за сто грамм

а не маловато ли?

Limon99 11.08.2015 13:47

Екатерина Гуринович написал:
а не маловато ли?

100 -- спелая по таблицам, яблоко -- 45. А что, много съели? Широкая улыбка

Екатерина Гуринович 11.08.2015 13:52

Limon99, грамм 200, точно сегодня взвесить ничего не смогла (весы отказались показывать точные граммы, т.к. батарейка села). Думаю, еще вечерком перекусить, уж очень понравился мне этот сладковатый вкус

Мы белые и пушистые 11.08.2015 14:10

люди! внимательней смотрите базу! там этой всякой разной кукурузы и зрелой и незрелой - завались, причем уже сразу вареной.

Екатерина Гуринович 11.08.2015 14:19

Мы белые и пушистые, Вот именно, что в таком разнообразии очень трудно определиться, то ли тебе нужно))) Выбрала "сладкая кукуруза, белая, вареная с солью" (белая, потому что зернышки еще пожелтеть не успели) и думаю: а права ли я? Поэтому и обратилась за помощью

elektra 11.08.2015 14:35

то, что вы съели, назвается бэйби корн. вот тут нутриенты: https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/generic/corn-baby
100 г - 81 ккал

Ирина Миронюк 11.08.2015 14:43

сколько початков в одном 200 гр.примерно зерен 100 гр. в базе есть кукуруза в початках 100 калорий .это именно которою мы едим .в старой 300 калорий .

Ирина Миронюк 11.08.2015 14:45

Ирина Миронюк написал:
сколько початков вы съели ?

Екатерина Гуринович,

Екатерина Гуринович 11.08.2015 14:55

elektra natchios, спасибо. не знала.

Екатерина Гуринович 11.08.2015 14:58

Ирина Миронюк, "кукуруза в початках" не увидела сразу. Спасибо, буду более внимательной. А сколько початков съела - не считала, т.к. они были очень маленькими (где-то с безымянный палец), общая порция поместилась в ладошке

Екатерина Гуринович 11.08.2015 15:07

Елена Лопатнева, а я их ела вместе с початками. поэтому вес считала общий на глаз (сегодня в весах села батарейка). Написала 200 гр, а сколько там точно, увы, неизвестно

Екатерина Гуринович 11.08.2015 15:44

Світлана Самійлик, жалко, ведь это так вкусно, да и витаминов много

Екатерина Гуринович 11.08.2015 16:15

Елена Лопатнева, я про обычную кукурузу, которая растет на обычных полях, но просто она еще совсем не выросла. Поэтому мягкая, маленькая, сладенькая. Я ее ем вместе с початком.

Яна . 11.08.2015 16:54

я вообще кукурузу не заносила сюда. Сколько там ее получается, копейки Подмигиваю

Alistin 11.08.2015 18:14

Я такую кукурузу в банках покупаю, маринованную. Жутко вкусная вещь. Может Вам взять баночку, посмотреть на ней КБЖУ и примерно занести?

Екатерина Гуринович 12.08.2015 10:09

Alistin, боюсь, что маринованная и свежая будут отличаться по КБЖУ, ведь в маринованной - маринад)))

Alistin 12.08.2015 10:09

Екатерина Гуринович, там в принципе только уксус... а в интернете не получилось найти?

Екатерина Гуринович 12.08.2015 10:14

Alistin, если честно, не искала. Во-первых, не знаю как эту кукурузу правильно обозвать. Во-вторых, взяла из базы: "кукуруза белая, вареная. кК:97". Возможно, даже думаю скорее всего, калорий будет меньше. Но лучше записать больше, чем меньше. На этом и успокоилась

Alistin 12.08.2015 10:16

Екатерина Гуринович, тоже иногда так делаю =)

Chiara Grace 14.08.2015 11:00

ой, я тоже люблю кукурузу, и тоже как посмотрела на ее калорийность - как-то много думаю, наверное, моя точно не такая калорийная была)) но для себя выбрала сладкую желтую вареную,с солью 96 кк и не парюсь больше)