рецепт

Рецепт такой гречки покорил весь мир!

Вкуснотища необыкновенная!

Ингредиенты :
Гречневая крупа - 150 гр .
Фарш мясной - 250-300 гр .
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика .
Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
Масло растительное - 2-3 ст.л.
На 3 порции.

Приготовление гречки по-купечески (с фаршем):
1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.
Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой. В готовую гречку по-купечески добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.

 8 
 8
обожаю гречку)) надо и так сделать)))
Ярина 26.03.2015 14:36
Рецепт такой гречки покорил весь мир!

 Да уж, примелькавшаяся фраза!!! Надо еще дописать "10 кг уйдут за неделю"!
Ярина,  а причем здесь килограммы, килограммы уходят не от рецептов еды, а от количество сьеденого, а рецепты для разнообразия рациона!
Ярина 26.03.2015 14:53

татьяна любашенко, извините, я против рецепта ничего не имею. Просто формулировка  Весь интернет кишит такими фразами. За день как начитаешься...
INNA 26.03.2015 15:12
а что у нас по калорийности?
дА  РЕЦЕПТ ПРОСТОЙ, ДА И ГРЕЧКА ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНАЯ. Я ТОЖЕ ГРЕЧКУ ОБОЖАЮ.
Tim Stinger 26.03.2015 16:12
Что то новенькое. Попробуем.
Мария Матвеева 26.03.2015 16:33
Готовила, вкусненько, правда мяса не чувствуется 

Масло подсолнечное 22 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) 150 г
Свинина, свежая, фарш ,сырая 161 г
Говядина, фарш , 90%  постного мяса/ 10% жира, сырая 161 г
Лук репчатый (Жарка) 170 г
Морковь, красная (Жарка) 132 г
Томатная паста, консервированная, без соли 109 г
Чеснок луковица 6 г
Вода 450 г

Ккал 168,  Б 9,4, Ж 8,5, У 13,4
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты