Майя Кукс
23.02.2015 22:13
И что теперь?
Сегодня времени на обед не было совсем. Вечером пришла домой,
объелась. А когда внесла все в дневник, оказалось, что и белков, и
углеводов, меньше 50%
Жиры, разумеется, тоже не добрала.
И что теперь? Есть через силу? Я сыта и спать скоро. Насколько это критично?
Жиры, разумеется, тоже не добрала.
И что теперь? Есть через силу? Я сыта и спать скоро. Насколько это критично?
Остапенко Лилия
23.02.2015 22:20
Один день- не критично. Просто старайтесь все-таки питаться
регулярно.
наталия горошинка
23.02.2015 22:21
Ничего страшного от одного недобора или перебора не случится.
Майя Кукс
23.02.2015 22:25
Остапенко
Лилия, само собой. просто сегодня день такой получился.
Майя Кукс
23.02.2015 22:25
наталия
горошинка, спасибо
Новые рецепты
Омлет на пару в формочках
112.8
8.2
7.4
3.1
11
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
37.7
1.5
0.7
5.8
19
Творожная закуска с зеленью
73.6
10.7
2.7
1.6
0
Лучшие рационы
2024-05-25
Калорийность: 1082 кКал
2024-05-22
Калорийность: 1106 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
Интересные блоги
