Скакалка

Дома из тренировок для меня самое доступное - скакалка, но скакать без передыху 5 мин - это нереально круто для меня, 2 недели назад начала с 30 раз за подход, вчера 100 отпрыгала на одном дыхании, засекать сколько секунд я прыгала 5 подходов по 40-100 раз неудобно, поэтому считаю 1 прыжок - 1 секунда, ну в конце напрыгиваю чуток на всякий случай. В среднем прыгаю от 300-до 500 раз.
 Верно я считаю или нет?