Natali
10.03.2015 07:54

8 марта прошел на ура!!!

Приветики форумчане!8 марта отметили на ура!Ходили в оздоровительный центр.Купались,грелись в сауне,обливались с ведра холодной водой,вообщем было ну прям круто-круто.НО естественно не обошлось и без застолья.Полный стол еды,салаты,курица,суши,овощи и еще много чего.Я трескала в основном курицу,овощи,минералку и два ролла.Попробовала 50 гр салата с майонезом и всё,больше не хотела,много тоже не наедалась,просто желудок уж не такой большой,не смогла впихнуть больше.На следующий день сижу и думаю,записать в дневник или нет.Решила не записывать,даже если у меня перебор,да и фиг с ним,зато я счастливая,столько эмоций положительных,с 9 марта в новый бой с отличным настроением

 7 
 6
Елена 10.03.2015 08:00
я думаю, что особо вы не перебрали БЖУ, если "трескали" курицу, так что ничего страшного не произошло,  лишнее в сауне "выпарили"
Елена 10.03.2015 08:22
Если вы не отключали "чувство самосохранения", а вы его не отключали - то и не перебрали )) Так что, верной дорогой идёте - счастливой и довольной в новый день! Так держать!
Марина 10.03.2015 09:09
Natali написал:
больше не хотела,много тоже не наедалась,просто желудок уж не такой большой,не смогла впихнуть больше
Я тоже  это заметила.
      Глазами съела бы. но желудок не хочет и в мозг эта информация поступает, чему я рада.  
Ushikk 10.03.2015 09:27
У меня так вообще засада помимо обжираловки 8 числа, еще и 9 захватила ибо ДР у меня был))))  Так что правильного питания увы не было.
ольга 10.03.2015 09:39
А я вот обожаю роллы, так что у меня обошлось далеко не двумя! И ничего страшного, главное продолжить правильно питаться!
Ольга 10.03.2015 09:58
А считаю нужно и переборы в еде записывать . Мы же для себя  дневник  ведем. Потом легче сравнивать да и выводы делать.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы