Сколько можно скинуть за месяц?

Я похудела за 20 дней на 3,400 кг. На работе напугали,что быстрое похудение очень вредно для организма. У меня узкое лицо и мое похудение сразу отразилось, все заметили. Что делать? Может попробовать помедленнее?

Ольга 24.11.2014 22:32
А вы питаетесь в пределах коридора, назначенного МЗР? Урезать его не надо. 3-4 кг за месяц - это нормально. Но если начальный вес достаточно большой, то может быть 5 - сначала уходит вода.
Стараюсь влезать в коридор, но по жирам все время перебор, углеводы тоже временами перебираю
Олеся К 25.11.2014 00:08
Вам просто завидуют))) нормальный у вас сброс
Joy Toy 25.11.2014 00:15
Олеся К,  "нормальный у вас сброс"    ... и не факт, что это все именно жир. Тут в течении суток, двух - вода гуляет +/- 2,5 кг.
Галин@ 25.11.2014 00:23
Не переживайте, если вы только начали худеть, за первый месяц можете сбросить 4-6 кг, первый месяц у всех рекордный. Потом будет медленней.
Спасибо, немного успокоилась ))
Интересные блоги
Новые рецепты