Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Масло сливочное «Вологодское» |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Маринованная морская капуста |
318
|
39.8 | 2.9 | 0.6 | 6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
43
|
101.1 | 3.3 | 0.3 | 21.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Кальмар |
310
|
310 | 55.8 | 6.8 | 6.2 |
Зефир |
75
|
244.5 | 0.6 | 0.1 | 59.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сдобное |
50
|
225.5 | 3.2 | 8.4 | 34.3 |
Итого | 2371 | 1465.2 | 74.5 | 40.1 | 198.7 |
Итого за день | 2371 | 1465.1 | 74.5 | 40.1 | 198.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
16 |
16 |