Может у кого есть.

В том году где то на ленте была статья, про то что, если чего то хочется, что это обозначает и чего в организме не хватает. Может у кого ссылочка есть.

Светлана Ким 30.01.2015 14:46

По-моему эта? http://health-diet.ru/people/user/118565/blog/73695/

Катя *** 30.01.2015 14:53

Светлана Ким, Да эта, спасибо большое!

Светлана Ким 30.01.2015 15:24

Катя *, рада помочь Широкая улыбка

Екатерина 30.01.2015 15:38

Катя *** 30.01.2015 16:58

Валентина, так хочется булок, хлеба, сладкого, жуть как хочется)))

Дина *** 30.01.2015 17:16

Катя *, а как у вас с белками? у меня та же постоянная жажда булок и сладостей была, пока не начала набирать белок. белок дает насыщение и на булки вообще не тянет теперь

Светлана Рабинович 30.01.2015 17:20

Светлана Ким, Большое спасибо за ссылку, действительно интересная статья. Я ее раньше не видела.

Катя *** 30.01.2015 17:22

Дина ***, с белками нормально, но проходит недели две и я понимаю, что себя не обманешь, хочется так, стараюсь сдобу хотя бы хлебом заменить, уж очень люблю, а купить правильный хлеб у нас сложно

Светлана Ким 30.01.2015 18:40

Катя *, а сами печь не пробовали? Если начнете-ни за что потом покупного не захотите.

Катя *** 30.01.2015 18:48

Светлана Ким, подумываю об этом

Дина *** 30.01.2015 21:27

Катя *, а вообще наедаетесь? я помню, кто-то мне писал, что тяга к простым углеводам может быть просто симптомом голода

Лилия 30.01.2015 21:34

а если меня на варенье и мед тянет,чего не хватает?))особенно вечером ем варенье,не могу удержаться((

Екатерина 31.01.2015 12:59

Катя *** 31.01.2015 14:11

Валентина, спасибо за совет, я об этом как то не подумала, злоупотреблять не буду, но все же выход)

Екатерина 31.01.2015 17:52

Лилия, А в обед, дневной перекус, на ужин быстрые углеводы употребляете?
Они быстро всасываются и инсулин сначала вверх потом также стремительно вниз и организм может тянуть на сладкое....

Екатерина 31.01.2015 17:54

Катя *, А тортики шоколадно-протеиновые какие тут выкладывают?! это же объеденье)))

Екатерина 31.01.2015 17:54

Катя *, вот http://health-diet.ru/people/user/77130/blog/85827/

Катя *** 31.01.2015 17:56

Валентина, спасибо, добавила в избраное

Лилия 31.01.2015 18:06

Валентина, нет только утром мед или варенье ем))пока дома))на работе нет)вот вечером опять домой прихожу и ем или мед или варенье и тянет и тянет