13.07.2015 18:54

Как записать продукты?

Здравствуйте. У меня такая проблема: я не знаю, как правильнее записывать продукты. Допустим, сегодня я ела на обед жареное яйцо. Если выбирать в списке продуктов "яйцо куриное жареное (без масла)", то там 174.6 ккал\100 грамм, а если выбрать просто "яйцо куриное" и способ обработки "жарка яичница", то выходит 151.8 ккал\100 грамм.
Я потерялась, как будет точнее? Надо подумать

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 13.07.2015 19:02

В способе обработки "жарка" масло не учитывается, здесь скорее показывается как теряются витамины и микроэлементы от способа обработки, а масло для жарки надо добавлять отдельно С улыбкой

Мария Кременчуцкая 13.07.2015 19:06

Эвелина Яковлева 13.07.2015 19:22

Я выбираю яйцо куриное (жарка яичница).

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 13.07.2015 20:23

Мария Кременчуцкая, если Вы точно знаете сколько льете масла, то да, а если все приблизительно, то можно и готовое забить С улыбкой