Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
250
|
245 | 9 | 1 | 50 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
kofe |
16
|
44.2 | 1.3 | 0.3 | 9.1 |
Итого | 286 | 362.2 | 10.7 | 8 | 62.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Банан |
35
|
33.6 | 0.5 | 0.2 | 7.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Итого | 655 | 211.2 | 22.6 | 1.6 | 25.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
19
|
85.7 | 1.2 | 3.2 | 13 |
Итого | 19 | 85.7 | 1.2 | 3.2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
250
|
204.3 | 5.3 | 11.5 | 21.3 |
Итого | 250 | 204.3 | 5.3 | 11.5 | 21.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
65
|
71.5 | 14.3 | 0.4 | 2.1 |
Банан |
35
|
33.6 | 0.5 | 0.2 | 7.4 |
kofe |
16
|
44.2 | 1.3 | 0.3 | 9.1 |
Пряники |
38
|
127.6 | 1.8 | 1.1 | 29.5 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 854 | 276.9 | 17.9 | 1.9 | 48.1 |
Итого за день | 2564 | 1141.3 | 57.7 | 26.2 | 170.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Мария Кременчуцкая написал:
читала, что нежареные полезнее, как считаете, правда?
Таня написал:
недорогая рыба