taniclati павленко
30.07.2014 22:05
Рецепт суп куриный с лапшой
Калорийность - 26.6 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 3000 г |
| Курица, 1 категории (Варка) | 250 г |
| Картофель (Варка без слива) | 450 г |
| Лапша домашняя, по 2-198 | 64 г |
| Морковь, красная | 100 г |
| Перец сладкий | 51 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Петрушка | 20 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Классный супчик, калорий мало
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 26.6 кКал | 1.58% | |
| Белки | 1.6 г | 2.11% | |
| Жиры | 0.9 г | 1.61% | |
| Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 93 г | 4.09% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
7.4%
b-car
7.3%
В1
1.3%
B2
1.1%
Холин
1%
B5
1.8%
B6
3.9%
B9
0.5%
B12
1.2%
C
5.1%
D
~
E
0.7%
H
1.4%
вит.К
7.4%
PP
5.7%
Калий
3.5%
Ca
1%
Si
~
Mg
1.5%
Na
13%
P
2.2%
Cl
10.7%
Fe
1.4%
I
0.6%
Co
14.2%
Mn
1.2%
Cu
2.4%
Mo
1.9%
Se
0.1%
F
2.2%
Cr
3.5%
Zn
1.5%
