Екатерина
01.08.2014 00:00

Рецепт Шоколад из кэроба

Калорийность - 673.3 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 66.8 г; углеводы - 16.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло какао 70 г
Кэроб(слабообжаренный) 35 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Всем привет! 
Сегодня впервые попробовала шоколад из кэроба. Вкус бесподобный! Порадовало то,что готовят его без добавления сахара или мёда,вот собственно способ приготовления:

На водяной бане или очень слабеньком огне растопите какао-масло.Понемногу добавляйте кэроб, сразу вымешивайте.
Шоколадная масса по консистенции должна быть близка к жидкой сметане.Если видите, что масса уже нужной консистенции, прекращайте добавлять порошок.Орехи,сухофрукты,специи- по желанию.Тщательно вымешайте массу и разлейте по формам. Дайте немного остыть и поставьте в холодильник. После затвердевания можно лакомиться!

ВАЖНО: Соблюдайте пропорции. Если вы возьмёте слишком много кэроба, он может сильно загустеть  и спасти ситуацию не получится. Загустевшая масса не разбавляется уже ничем.

Насторожило меня такое количество жиров и калорий ,содержащихся в какао-масле, так что если кто-то знает как можно готовить подобный шоколад без какао-масла,пишите в комментариях.Заранее благодарна!

Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 673.3 кКал 39.98%
Белки 1.5 г 1.97%
Жиры 66.8 г 119.29%
Углеводы 16.4 г 7.49%
Пищевые волокна 13.3 г 66.5%
Вода 1 г 0.04%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
~
b-car
~
В1
1.1%
B2
8.5%
Холин
0.8%
B5
0.3%
B6
31.7%
B9
~
B12
~
C
0.1%
D
~
E
12.1%
H
~
вит.К
~
PP
19.8%
Калий
11%
Ca
11.6%
Si
~
Mg
4.5%
Na
0.9%
P
3.5%
Cl
~
Fe
5.4%
I
~
Co
~
Mn
8.5%
Cu
0%
Mo
~
Se
3.2%
F
~
Cr
~
Zn
2.6%
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги