Lind Линда
26.03.2015 12:03

Пасха

Калорийность - 183 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 8 г; углеводы - 13.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 746 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 70 г
Сахар песок 70 г
Яйцо куриное (Запекание) 253 г
Масло сливочное соленое «Крестьянское» 31 г
Сметана 15,0% жирности 446 г
Изюм (Припускание) 82 г
Ванилин 1 г
Панировочные сухари 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Ингридиенты:
 
750-800 гр. творога
70 гр. муки
70 гр. сахара
5 яиц
100 гр. изюма
30 гр. слив. масла
500 гр. сметаны
Ванилин, панировочные сухари

Обалденная вкусная ПАСХА (не кулич!). И калорийность для десерта - не высокая - 183 ккал.
1.В творог (4-5 пачек) добавляем желтки (от 5 яиц) растертые с сахаром.
Перемешиваем.
2. Затем туда же добавляем размягченное масло 25 гр (не растопленное, а просто полежавшее в комнатной температуре), ванилин и муку.
Перемешиваем.
3. Взбиваем белки и добавляем в массу.
4. Туда же отправляем 300 гр сметаны и изюм (предварительно отмоченный в воде).

Форму (я обычно использую небольшой казанчик или глубокую сковороду) смазываем чуть-чуть оставшимися 5 гр масла и посыпаем панировочными сухарями.

5. Получившуюся массу заливаем в форму. И сверху тонкой струйкой распределяем оставшуюся сметану.
6, Ставим в духовку на 40-60 минут (смотрим когда подрумяниться) на средний огонь.
Для румяной верхней корочки на пару минут перед выключением включаю верхний (который для гриля) огонь.
Иногда после того, как пасха готова - поверху сыплю кокосовую стружку - этакий снежок весной.

ВКУСНО! Главное вовремя остановиться
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 183 кКал 10.87%
Белки 13.8 г 18.16%
Жиры 8 г 14.29%
Углеводы 13.6 г 6.21%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 61 г 2.68%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
9.3%
b-car
0.5%
В1
3.5%
B2
12.4%
Холин
13.4%
B5
8.4%
B6
6.3%
B9
5.6%
B12
24.5%
C
0.3%
D
4.2%
E
1.8%
H
14.4%
вит.К
0.1%
PP
14.7%
Калий
6.6%
Ca
9.5%
Si
0.6%
Mg
4.5%
Na
5.4%
P
18.6%
Cl
3.6%
Fe
4.8%
I
2.3%
Co
27.2%
Mn
1.8%
Cu
4.8%
Mo
7.6%
Se
36.9%
F
0.6%
Cr
1.5%
Zn
3.3%
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы