Сейчас, увидела, что мой рацион за 20.09 оказался в числе лучших!
Ничего себе! Я уже кое-чему научилась! Урррраааааа! Вчера решила
проанализировать своё питание за месяц, посмотреть, каких
нутриентов не хватает и планировать так рацион, чтобы их
восполнять. Посмотреть, каких продуктов мало или нет в моём
рационе, а только они могут восполнить недостаток каких-то
нутриентов. Всё это выписала и постаралась начать следить теперь и
за балансом нутриентов. И сразу такой результат! Просто не
ожидала!
И ещё по совету
med-ved приготовила
желудочки куриные - это они, видимо, подняли сразу так
рейтинг.