Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
15.10.2015 12:24
Слышала о пользе льняного масла, хочу попробовать его принимать. Подскажите, кто как его ест пьет? И...
Слышала о пользе льняного масла, хочу попробовать его принимать. Подскажите, кто как его ест пьет? И как долго?
1
11
Елена
03.09.2014 08:33
Дневник питания и тренировок за 02.09.2014
Подскажите, а чем чревато переедание жира и, например, недоедание углеводов?) Прикреплен дневник питания
3
Елена
02.09.2014 06:26
Дневник питания и тренировок за 01.09.2014
Кола, хлеб и сервелат
Зато какая вкуснотища! Прикреплен дневник питания
Елена
31.08.2014 21:18
Дневник питания и тренировок за 31.08.2014
Подсела на курагу. Интересно, не вредно ли? А по вечерам продолжаю грызть петрушку)
Прикреплен дневник питания
3
Елена
30.08.2014 20:05
Дневник питания и тренировок за 30.08.2014
Интересно, если перебор по углеводам и недобор по жирам и белкам, а калории в норме, вес стоит как вкопаный. У меня так. Прикреплен дневник питания
11
Елена
30.08.2014 09:33
Дневник питания и тренировок за 29.08.2014
Подскажите, какие минеральные комплексы попринимать? Никак не могу добрать их до 100%. Прикреплен дневник питания
Елена
30.08.2014 09:21
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
Калории перевалили за 2100, вот что значит неделю не записывала. Прикреплен дневник питания
Елена
20.08.2014 22:46
Дневник питания и тренировок за 20.08.2014
Кто подскажет морскую капусту (или иное с йодом) лучше всего утром есть на тощак? Или без разницы? Прикреплен дневник питания
Елена
19.08.2014 20:59
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
Сегодня совсем расслабилась на фастфуде
. Кто исключал насовсем фастфуд из рациона? Прикреплен дневник питания
2
Елена
18.08.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 18.08.2014
Только под вечер вспоминаю, что недобор по воде) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-08
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
13
137
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
6
98
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
5
88
Сергей
06-06-2024
И снова здравствуйте
Вижу последнее сообщение было 2 года назад и тут к...
6
56
Новые рецепты
Свекольник
Автор
Мирабелла
32.4
3.1
0.4
3.6
15
6
3
Запеканка на ржаной муке
Автор
Maiko Sato
74.1
6.9
0.5
10.2
5
4
3
Утка с яблоками `Алька`
Автор
Алла
177.7
5.9
8.6
16.4
4
1
4