База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриный рулет
Творожная запеканка
Салат капустный
Котлеты печеночные 14.02.22
Голубцы 14.02.22
Яицница с перцем и помидорой
Говядина тушеная 01.02.22
Отбивные говяжьи
Бурек мой
Котлета говяжья 24.01.22
Цветаевский пирог 20.01.22
Хлеб ц/з свой
Чебурек
Печень говяжья тушеная 19.01.22
Рулетики из лаваша с сыром 17.01.22
Каша гороховая 17.01.22
Тефтели говяжьи 17.01.22
Салат 12.01.22
Рулетики из лаваша 12.01.22
Колбаса куриная домашняя
Манты с говядиной
Капуста с грибами
Котлета говяжья
Овсяноблин 05.01.22
Говядина по французки
Куриные котлеты
Салат тбилиси
Треугольники из лаваша
Капуста тушенвя 21.12.21
Гороховая каша 21.12.21
Котлеты печеночные 21.12.21
Голень 15.12.21
Форель в духовке
Форель запеченая 14.12.21
Винегрет 12.12.21
Говядина тушеная с луком 12.12.21
Йогурт 10.12.21
Каша гороховая
Желудки тушеные 10.12.21
Шаурм 10.12.21
Картофель 9.12.21
Картофель тушеный 9.12.21
Каша овсяная 9.12.21
Кабачки гриль 7.12.21
Кокосянки 5.12.21
Тефтели 5.12.21
Овсяноблин 051221
Майонез
Гречка с мясом 03.12.21
Штрули
Яичница с помидором и грибами
Манка рисовая
Капуста тушеная 10.02.21
Плов 11.02.21 из бурого риса
ЗАПЕКАНКА
Лепешка 10.02.21
Грудка в гранатовом соусе
Печеночные котлеты 09.02.21
Кабачковые маффины
Шаурма 08.02.21
Печенье Коксикянки
Салат цехтон
Овсянка 05,02,21
Каша пшенная
Кускус 04.03.21
Булгур 030221
Кофе 02112021
Лаваш гриль
Шаурма из тортильи
Тефтели куриные 22.04.20
Плюшка
Запеканка из кабачка и капусты
Салат 11.02.20
Котлета по киевски
Творог 4.02.20
Рис отварной 30.01.20
Омлет из яиц и сыра
Грудка куриная 05.02.21
Салат с капустой 21.01.20
Вешенки с кукурузой
Подлива 20.01,20
Гороховая каша 20.01.20
Творог 20.01.20
Каша рисовая 15.01.20
Венигрет
Творог 15.01.20
Каша овсяная 14.01.2020
Рис с тушенкой
Салат крабовый
Булка с маком
Салат с капустой 23.12.19
Вешенки 23.12.19
Творожный кекс
Картофель с фаршем 16.12.19
Суп из говядины 15.12.19
Шарлотка 15.12.19
Рулетики с лаваша
Яичница 06.12.19
Хачапури с творогом и сыром
Тушенка говяжья 27.11.19
Филе куриное в духовке 27.11.19
Грудка 26.11.19
Сырный блин
Винегрет 24.11.19
Бутерброды с корейкой 25.11.19*
Тыквенный пирог 24.11.1
Кижуч запеченый
Чай зеленый
Бутерброд с рыбой
Курица в духовке 20.11.19
Перловка 18.11.19
Говядина 18.11.119
Яичница 18.11.19
Салат из капусты 18 11.19
Кофе 18/11/19
Кофе молотый 15.10.19
Грудка в маринаде 03.06.19
пирог мясной
Каша пшенная 09.02.21
кофе 18.03.19
Памело
памело
Памело
Салат с яичными блинами
каша манная 21.02.19
Салат 18.02.19
кофе 18.02.19
каша гречневая
каша пшенная 18.02.19
Салат 17.02.19
Грудка под ананасом 17.02.19
Суп грибной 17.02.19
Каша овсянная 17.02.19
Шаурма
Свинина под шубоц
Салат 16.02.19
Салат 15.02.19
каша манная 15.02.19
остеокеа, продукт
суп с килькой в томате
Требуха тушеная
Яйцо жареное без масла
Свекла с огурцом
Лапша молочная
Брокколи
Хлебцы Ржаные
компот из суш. яблок
Картофель на противени в духовке
Фасоль стручковая жареная с чесноком
Элевит
греча 18.12.17
подливка 18.12.17
кофе 01.06.2016
Картофель в молоке
Кулич
макароны по флотски
филе куриное 27 04 16
гороховая каша
Салат согурцами и капустой 26 04 16
кофе 26 04 2016
Капуста тушеная 25 04 16
Кефир с зеленью и творогом 25 04 16
Кофе 25 04 16
Паштет
батончик
батончик мюсли Cornex
батончик мюсли Fitness
салат с крабовыми палочками 25.04.2016
Тушеные желудки 25.04.2016
Рагу овощное 24 04 16
Картофель пюре 24 04 16
Щи 24 04 16
Тефтели говяжьи 23 04 16
Каша овсяная 23 04 16
Салат цезарь
Салат из пекинской капусты
Язык тушеный
Плов овощной
капуста тушеная
фолиевая кислота
макароны отварные
кисель
кисель
тушеные желудки
желудки
творожок
капуста тушеная
мороженое крем-брюле
молодой картофель тушеный
ролл
курица по гавайски
икра мойвы с копченым лососем
Новый рецепт
помидоры консервированные
каша молочная с макаронами
кабачок фаршированный
овсянка
каша овсяная
овсяная крупа
салат огурец помидора
крабовые палочки
макароны
зразы с яйцом
свиной фарш
морская капуста салат витаминный
творог легкий
куриное филе под сыром
запеканка из кабачков и лука
спред шоколадный
язык жареный
винегрет
ананас кубики микс сушеный
куриные котлеты
яичница с помидорой
тефтели
картофель отварной
салат из зелени
кабачковые оладьи
рагу овощное
соус майонезный
салат крабовый
креветки жареные
креветки вареные замороженные
витамин йодомарин
килька в томате
витамины компливит
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
83
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Новые рецепты
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0