Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
87 | 4.2 | 2.7 | 11.4 |
Вареники ленивые |
276
|
393.6 | 38.1 | 11.3 | 33.4 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 626 | 561 | 43 | 21 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья |
314
|
655 | 34.5 | 35.5 | 49 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Огурец парниковый |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 630 | 759 | 36 | 35 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
298
|
128.1 | 2.7 | 0.6 | 24.1 |
Итого | 1798 | 128 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Итого | 100 | 75 | 2 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 220 | 135 | 0 | 0 | 33 |
Итого за день | 3374 | 1660 | 84 | 61 | 184 |