И еще: решила для себя, что, как вес опустится ниже 80 кг, бросаю
курить. До набора не курила, здоровая бегала, и теперь пусть будет
так! Ставлю границу: или за 80, тело хуже подчиняется, нормально не
оденешься и двойной подбородок, или меньше - и не курить.
Сие торжество планируется на этой неделе. И я просто обязана
избавиться от вредной, хоть и недолгой, привычки, навязанной мне
нынешним состоянием.
Да стану я снова здоровой и сильной! Да, да, да!
елена
шевченко, я всю жизнь не курила. Только вот как артритом
заболела, начала. Потому что медиков наших поубивать охота была, да
еще и боль дикая)
Теперь полегче. Надо избавляться, значит. И от веса, и от вредной
привычки)
Идея хорошая, а вот подход ужасный. Вы же будете подсознательно не
хотеть похудеть. Потому что граница в 80 кг будет означать для вас
пережить стресс. Вот и застрянете на 81 кг.
Галин@,
нее, я себя слишком хорошо помню в прекрасной форме, чтобы к
ней вновь не стремиться) Мне мое тело и мои силы куда важнее, чем
эта глупая привычка) Так что сия неделя, примерно, крайняя в моей
курительной истории. Елена,
спасибо)
Мария,
нету у меня одышки, не с чего: физически не способна бегать
сейчас. А на фитнесе все в норме)
Хе-хе, я сижу и ничего не делаю. Болею же)
Заранее не получится: вес сейчас прыгает между 79,6 и 80,4. Так что
неделя бросания в деле.
Не занимайтесь фигней! Умерла- так умерла! решили бросить?
бросайте! организм на неделю раньше начнет очищаться от шлаков и
канцерогенов. Ему еще около года всю гадость из организма выводить.
задание месяц назад еще придумала.
спасибо вам!