Блог
Войти
Наталья Леонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Леонова
24.05.2014 05:46
УРА! МИНУС 3 КГ!
НАКОНЕЦ-ТО Я ВЛЕЗУ ВО ВСЮ СВОЮ ОДЕЖЕЧКУ! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО МЗР-ке!!!!!!!!!теперь всем советую....
5
10
Светлана
24.05.2014 07:04
Наталья, Молодец! респект и уважуха!
А мне чтоб влезти в любимую юбочку нужно еще килограм 12 скинуть. Я её на видное место в шкафу повесила, чтобы стимул повышала.
Наталья Леонова
24.05.2014 07:07
Светлана
, не знаю правда на сколько меня хватит..... столько соблазнов вокруг... и стимул не всегда помогает..но все равно радостно так...
Светлана
24.05.2014 07:08
Ну самый большой стимул у меня -это мое здоровье, а юбочка это для души!!
Наталья Леонова
24.05.2014 07:11
Светлана
, молодец! а я пока больше думаю про свои кг.....
Татьяна Лазовик
24.05.2014 10:24
Поздравляю! Все же летом легче сдерживать себя от перекусов! Больше воды, овощей, зелени и фруктов)
БогЕМа
24.05.2014 10:47
Радость!!!!!!! Как приятно, когда получается!
Так держать!
Наталья Леонова
27.05.2014 20:44
спасибо!
Наталья Леонова
28.05.2014 19:24
сглазила себя!!! теперь взять себя в руки не могу.
Вера 118
28.05.2014 21:24
дааа летом можно и на салатиках с водой посидеть, а что же будет зимой
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
Автор
Алена Знаменская
119.4
9.9
5.4
7.4
13
1
1
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
3
2
Яйца с радужный форелью,авокадо,зеленью и печенью трески
Автор
Алла
211.5
13.7
16.5
1
13
7
4
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана.
2024-06-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
92%
Марина
2024-06-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
А мне чтоб влезти в любимую юбочку нужно еще килограм 12 скинуть. Я её на видное место в шкафу повесила, чтобы стимул повышала.