Кофе великий и беспощадный

Дорогие, давайте поговорим про кофе. Это, пожалуй, после этанола, самый спорный напиток. Я его обожаю. НО! Давно замечаю, что действует он на меня совсем не айс. С эспрессо завязала давно. Черный просто завариваю в чашке, чтобы крепость сбить. Но обожаю капучино. Всё без сахара. Давно так привыкла. А сейчас стала отслеживать состояние "после". Иногда проносит и совсем ничего не чувствую, а иногда вегетатика начинает шалить: ручки холодеют, кишечник оживает, сердечко вздрагивает... И вот что мне подумалось - адреналин оно понятно, но, похоже, там еще и кортизол взлетает. А это значит потере веса нет. Так ли это? Что скажете из вашего опыта?

Elena chibambam 03.02.2020 13:00

Я за 10 лет работы в ресторане (где лучший кофе мира) пришла к растворимому. Эспрессо пила раз в жизни месяц назад. Удивилась, что это не откровенный яд. Как-то напилась кофе до галюнов. В 19 лет выпила 10 чашек ресторанного за день и не ела ничего (худела так). Он мочегонный, а это не мало. И питие сие есть целый ритуал. ))

Нателла 03.02.2020 13:02

Elena (ПГ16\8, 14\1), это да. А вот его последствия....Что он с метаболизмом-то в итоге делает?

Elena chibambam 03.02.2020 13:03

Нателла, Мне с моим растворимым двумя чашечками дешевенького, можно и не мечтать, что он на что-то способен))))

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet) 03.02.2020 13:23

Здравствуйте, кофе только в удовольствие и не чаще двух - трёх чашек в неделю дома пью Доппио, а если есть возможность заказать в ресторане предпочитаю подачу Бичерин.
Нателла, я каждый день пью хорошо заваренный "купеческий" чёрный чай или чай Пуэр, Улун. Кружку ароматного крепкого чая, хватает на целый день

Елена ekor (40+/179/76) 03.02.2020 13:27

Пью две-три чашки в день, заваренного в чашке чёрного без сахара. Сейчас воспринимаю его как десерт. Худеть не мешает.
На кофе бывает аллергия (как и на чай). Не у меня, а гипотетически.

Elena chibambam 03.02.2020 13:29

Елена ekor (40+/179/76), и чай мешает железу усваиваться, хотя мощнейший антитоксик. Вот и выводит и своих и чужих. Я отказалась, у меня железо низкое.

Elena chibambam 03.02.2020 13:30

Борис Beseder Периодическое голодание 16/8 и 5/2, Борис, а вы видели мой последний пост? Там есть фотки вашего любимого Ирана, загляните, позже выложу еще пост.

Елена ekor (40+/179/76) 03.02.2020 13:32

Elena (ПГ16\8, 14\1), про железо слышала, да.
А еще слышала версию, что если добавить каплю молока в кофе, то эта проблема снимается.
Железо в норме сейчас, ферритин на низшей границе нормы - 51

Elena chibambam 03.02.2020 13:34

Елена ekor (40+/179/76), Хе-хе, а молоко тоже мешает ему усваиваться, обволакивает кишечник))) О, я вас не признала с новым аватаром))

Elena chibambam 03.02.2020 13:35

Елена ekor (40+/179/76), Так не кофе, чай....а молоко в кофе за чем-то другим нужно))

Нателла 03.02.2020 19:33

Борис Beseder Периодическое голодание 16/8 и 5/2, в каком смысле "хватает"? Я ничего с кофеином после 15.00 стараюсь не пить. Я потом вообще е сплю( Вот и задумалась про кофе. Стоит ли мне его вообще пить с такой возбудимостью?

Нателла 03.02.2020 19:35

Elena (ПГ16\8, 14\1), кофе тоже с железом никак. По поводу растворимого....не знаю. Я его за кофе вообще не считаю. Да и не пью почти