Инна Хализова
06.11.2015 22:32

Праздники

Сегодня для меня очень остро встал вопрос о составлении меню на завтрашний день. Дело в том, что завтра предстоит празднование дня рождения сослуживицы. Это хоть немного скрасит горечь от необходимости работать в субботу.   Еще меня радует, что мини банкет будет не в кафе, а на работе, есть возможность прийти со своей закуской. Но выпивка, без нее боюсь не обойдется. Ввела в дневной рацион водку и обалдела калорий много, а БЖУ нулевой. Это как, что за чудо продукт? Может кто объяснит этот феномен. 

я вопрос подрбно не изучала, но нашла вот такую статейку: http://therumdiary.ru/teoriya-i-praktika/kalorijnost-vodki-i-ee-vliyanie-na-figuru.html
Инна Хализова 06.11.2015 22:49
Jekaterina Zhavoronkova, К сожалению после всех рассуждений статья заканчивается  тем же самым вопросом: откуда у водки калорийность? Наверно придется принять как данность, что это один из самых калорийных продуктов.
Что водка, что коньяк, что вина имеют очень высокую калорийность ( из-за спирта), а вот в остальном полный 0. Если уж планируете себе выпивку, с утра встаньте пораньше и позанимайтесь. Есть вероятность, что увеличите себе коридор калоража, но не обольщайтесь( можете запланировать 100 гр, а выпьете 150) Я, когда планирую посиделки под бутылочку, бывает и 2 раза на дню занимаюсь. А вообще-то не парьтесь и отдыхайте на праздновании. Планировать это хорошо, но и отдыхать от этого надо. Но учтите, что после возлияний вода в организме может задержаться и будет небольшая прибавка в весе. Но через 2-3 дня все восстановится. Удачи!!!
Инна Хализова 06.11.2015 23:44
Людмила Каледина, Вы абсолютно правы, я не особо заморачиваюсь по поводу перебора БЖУ во время застолья, ни так часто это бывает. Но сам факт этой несправедливости, что по всем параметрам недобор а калории зашкаливают, навел на такую мысль:"Откуда и почему". 
инна хализова, Залезьте в дневник питания в Русские продукты - Алкоголь и посмотрите. Ничего сверхестественного в этом нет. Вот почему многие когда пьют перестают закусывать? Потому, что алкоголь ОЧЕНЬ калориен и по этому наступает насыщение без продуктов.
Инна Хализова 06.11.2015 23:55
Людмила Каледина, Сейчас посмотрю, спасибо.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты