Инна Хализова
27.10.2015 00:00

Всем привет! Нужна помощь, запуталась  с гороховым пюре. Создала рецепт, калорийность 100 гр. состав...

Всем привет! Нужна помощь, запуталась  с гороховым пюре. Создала рецепт, калорийность 100 гр. составила 56 кКал., это со сливочным маслом и пассерованным луком. А если выбрать просто лущенный горох и выбрать способ обработки - приготовление пюре, калорийность на 100 гр. больше 200 кКал. В чем подвох?

Вы рецепт простого пюре берете из базы? Лучше создайте свой рецепт( так правильней будет). Вы ведь не знаете сколько воды выпарилось при приготовлении пюре из базы, а соответственно не знаете концентрации гороха в пюре.
Объясню проще : Вы взяли "горох лущеный" и способ обработки "Приготовление пюре". В таком контексте учитывается ТОЛЬКО горох( и все), а калорий у него больше, потому, что при приготовлении СВОЕГО пюре Вы добавляете воду, соль и т.д. ( не важно сколько ингредиентов, смысл в том, что концентрация гороха "растворяется"
Olla 27.10.2015 00:23
Ну, второй вариант неверен однозначно - Вы не учитываете воду, в которой горох варился. А в своем рецепте (там, где 56 ккал) Вы забыли указать сам горох как ингридиент (прошу прощения за несанкционированный вход в Ваш блог ) У Вас там обитают следующие составляющие:
Вода960 г Масло сладко-сливочное несоленое30 г Масло горчичное40 г Лук репчатый (Пассерование)200 г Соль поваренная пищевая5 г , а гороха нет  .
Инна Хализова 27.10.2015 00:30
Ольга и Людмила спасибо вам большое, рецепт отредактировала, получилось 106 кКал. Уже ближе к истине с учетом воды при замачивании и варки.
Ольга А., А я даже не посмотрела
Olla 27.10.2015 00:37
Людмила Каледина, Да я тоже голову ломала, уже начала писать предполагаемые причины, а потом что-то в головушке перемкнуло глянуть сам рецепт 
Вот как раз сейчас лопаю гороховое пюре! Но оно у меня на воде, без масла, поэтому 88 ккал!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты