Очень все плохо...

Зарегистрировалась в МЗРоколо 3 месяцев тому назад. Первый месяц все делала как положено, лишнего старалась не есть, в итоге сбролила около трех кг. Потом начала иногда расслабляться, прибавляла по полкило, потом снова бралась за себя и снова их сбрасывала. Так что в результате к окончанию второго месяца осталась примерно в том же весе, что и в конце первогою Потом вес вдруг подскочил сразу на полтора кг (может, пила из-за жары много, в том числе и пива) и неделю так держался. Снова попыталась взять себя в руки. За последние две недели (с учетом двух срывов в виде пива) вернулась снова к весу, который был по итогам первого месяца. В итоге через 3 месяца - минус 3 кг в общей сложности. Не такого результата я ожидала. Но виновата, конечно, сама - не хватает мне дисциплинированности и силы воли.

Светлова 01.06.2014 09:31

Я думаю, в первую очередь Вам не хватает стимула к похудению.

Ника Абакумова 01.06.2014 09:34

Светлова Катя, возможно, что и так. Просто ностальгирую по прежней фигуре и хочу ее вернуть, чтоб выглядеть привлекательной и порадовать и себя, и мужа, и еще чтоб перестали в автобусе место уступать)

Ripley 01.06.2014 10:33

Все эти скачки веса в 1-1,5 - это ерунда, вода скорее всего, я вот с утра вешу всегда меньше на килограмм, чем вечером) 3 месяца - 3 кг - тоже неплохо, медленно, но верно.)

Ника Абакумова 01.06.2014 10:36

Ripley, спсибо за поддержку!

Катя 01.06.2014 12:13

Ольга, у нее за 3 мес минус 3 кг. но это считаю тоже нормально.

med-ved 01.06.2014 12:16

Ника Абакумова написал:
В итоге через 3 месяца - минус 3 кг в общей сложности. Не такого результата я ожидала.

Вы не понимаете ничего. Это нормально. Все, что больше, чем 3 кг - это обман или самообман (кроме отдельных случаев). 3 кг в месяц - это примерно -700 ккал в день
И не стоит мечтать, чтобы живот и сиськи повисли мешочками. Тело должно привыкать к новому весу.

Катя 01.06.2014 12:19

Ольга, если бы не срывы, то минус был бы больше думаю С улыбкой

Ну и, считаю, что "срывы" нужно иметь в виду рассчитывая свой конечный результат, т.к. все равно срывы бывают у всех, особенно у людей с нарушенными/неправильными вкусовыми привычками

Ника Абакумова 01.06.2014 12:34

Если б по 3 кг в месяц - я б рада была))) А привычки у меня очень нарушены((( И стили жизни тоже. Удивляюсь, как я раньше-то вес не набрала (я только 3 года назад полнеть начала, а так в норме была, хоть и на грани). Вероятно, потому что жила на стрессе

Анна 02.06.2014 14:28

Ника Абакумова, а может, все дело в пиве. Вы не слишком часто его пъете и в каком количестве. Оно имеет свойство оседать на боках.

Елена 04.06.2014 22:57

Согласна с Анной, пивом лучше не злоупотреблять! А Вам Ника хочется пожелать терпения! Я тоже очень люблю всякие гадости в виде пива или какого-нибудь хот-дога, и у меня были срывы. Главное видеть свою цель! Прикрепите на холодильник фотографию, на которой Вы, как вам кажется, в идеальной форме, - и вперед! Удачи Вам!