Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 227 г |
Творог нежирный 0,6% (Жарка (сырники)) | 45 г |
Сметана 20,0% жирности | 20 г |
Вода | 100 г |
Укроп (Жарка) | 7 г |
Петрушка (Жарка) | 10 г |
Яйцо куриное (Жарка омлет) | 51 г |
Масло подсолнечное | 20 г |
Куркума, молотая | 2 г |
Карри, порошок | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 190 кКал | 11.28% | |
Белки | 21.8 г | 28.68% | |
Жиры | 10.5 г | 18.75% | |
Углеводы | 2.2 г | 1% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 63.6 г | 2.8% |