Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
Огурец парниковый |
87
|
9.6 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
140
|
175 | 7.7 | 9.9 | 13.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
300
|
180 | 8.7 | 9.6 | 14.1 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
45
|
187.7 | 3.4 | 4.4 | 33.5 |
Итого | 652 | 632 | 23 | 24 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца домашняя |
54
|
170.2 | 7.4 | 8.5 | 16 |
Картофель отварной по 1-206 |
162
|
121.5 | 3.2 | 0.6 | 25.6 |
Чеснок |
11
|
16.4 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
Скумбрия холодного копчения |
80
|
120 | 18.7 | 5.1 | 0 |
Ржаной хлеб |
30
|
77.7 | 2.6 | 1 | 12.8 |
Клубника |
400
|
164 | 3.2 | 1.6 | 30 |
Итого | 737 | 669 | 35 | 16 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета грильяж с миндалем 28 г |
28
|
159.6 | 1.4 | 10.6 | 14.3 |
Итого | 28 | 159 | 1 | 10 | 14 |
Итого за день | 1917 | 1462 | 61 | 52 | 179 |