Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепёшка с фаршем на завтрак |
150
|
369 | 45.4 | 19.7 | 2.3 |
Хренодер с морковью и базиликом |
20
|
7 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Ржаной хлеб |
37
|
95.8 | 3.1 | 1.2 | 15.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 337 | 592 | 56 | 29 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (капуста, горошек, огурец, колбаса) |
175
|
172.4 | 5.8 | 13 | 7 |
Пицца домашняя |
75
|
236.3 | 10.3 | 11.8 | 22.3 |
Свинина, рёбра с лопаточной части без кости, жареные на огне |
145
|
358.2 | 38.1 | 22.8 | 0 |
Итого | 395 | 766 | 54 | 47 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе, десерт, сухая смесь, с доб. аскорбиновой кислоты, цитрата натрия, и соли |
45
|
171.5 | 3.5 | 0 | 40.7 |
Итого | 45 | 171 | 3 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
53
|
32.9 | 1.5 | 1.9 | 2.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
13
|
69.3 | 0.9 | 4 | 7.4 |
Итого | 266 | 104 | 2 | 5 | 9 |
Итого за день | 2043 | 1634 | 116 | 83 | 101 |