База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбные котлеты из консерв Сардины
Сардина консервы
Смесь бурого и дикого риса вареная
Сосиски из мяса птицы "Ясная горка"
Орехово-фруктовая смесь
Нутелла диет
Творог Данон мягкий 5%
Сырники с протом
Запеканка творожная с грибами и помидорами
Протеин Iso MAX
Овсяноблин 2
Пастила Фруктовый лаваш
Арахисовая паста Nut Land кокосовая
Протеин Syntrax Nectar
Батончик ВИТАлад
Сыр "Сметанковый"
Овсяно-оладьи с протеином
Сыр "Домашний ЛЕГКИЙ"
Сыр Эллазан сливочный
Котлеты из куриного фарша
Сыр Bonfesto Моцарелла 45%, 125г 1 шарик.
Батончик для ИММУНИТЕТА (яркая упаковка) АРОНИЯ
Песто соус
Голени куриные в медово-соевом соусе
Кексы из сухого молока
Кексы с овощами
Салат из морской капусты с кальмаром
Сосиски ясная горка куриные
Кексы из отрубей с протеином
Коктейль с Протом OstroVit WPC80.eu
Активиа творожная Запеченое яблоко и злаки
Лавашики
Овсяное печенье с изюмом из ц/з муки
Горчица зернистая
Капуста тушеная с грибами
Сырники 2 из творога 2%
Мука грецкого орреха
Печенье Хлебный спас Мультизлаковое
Гематоген классический
Котлеты рубл из кролика
Кексы из протеина (не удавшиеся)
Котлеты куриные рубленые
Батончик злаковый "Здоровый перекус"
Шаурма уличная без картошки с майонезом
Лаваш конвертики с творогом, бананом и вишней
Творог мягкий Danone 0%
Печенье овсяно-арахисовое мягкое
Халва ПП (из семечек)
Сникерс ПП
Сердечки в сливках
Сыр плавленый Очаковский сливочный
Шоколад Российский темный
Капучино без сахара
Тортик
Мука кокосовая
Сырники
Вишня замороженная
Сосиски Баварские с сыром
Мюсли батончик ДиYes
Гренки из бородинского хлеба
Сах.заменитель Milford жидкий
Кексы яблочные
Протеин ванильный изолят
Хлебцы Бородинские
Курица с кабачком для спагетти
Овсяное печенье с черносливом
Халва ПП
Сыр творожный Violett с зеленью
Арахисовое печенье
грушевый штрудель
Пицца на тесте из 3 муки
Овсяноблин
Овсяные кексы Елены Валерьевны
Рулет бисквитный шоколадный
Шоколадные шарики Несквик
Сыр творожный "Арла"
Котлеты куриные (полуфабрикат)
Ягоды Годжи
Салат из свежей капусты с кукурузой
Пирог творожный "Молли"
Торт "Мулатка"
Морковные панкейки
Ветчина из куриных грудок "Курмилово"
Окрошка сухая смесь
Кулич пасхальный творожный
Арахис в кунжуте
Льняная кашка
Салат из фасоли, маринованных огурцов и яблок
Ризотто с грибами
Салат из свеклы с маринованными огурцами
Конфета с кокосовой стружкой
Банановый чизкейк
Картошка-"гармошка" запеченная
Печенье овсяное постное
Каша 5 злаков Царская
Чипсы картофельные Maxi грибы и сметана
Сухарики Хрустим сметана
Чипсы сыр и лук рифленые
Начос чипсы кукурузные
Слайсы зерновые мультизлаковые
Горячая кружка Кнорр
Ананас консервированный
Куриная грудка варено копченая
Мойва жареная в муке
Сочиво из пшена
Кролик в горчице, приготовленный в микроволновке
Салат "Аленка"
Халва тахинная с фисташками
Печенье с курагой сухое
Котлеты из минтая "Особые"
Грибы шампиньоны консервированные
Пангасиус с грибами
Ролл с мидиями
Халва в шоколаде
Магги на второе с итальянскими травами
Грудка Магги по-итальянски
Соус к рыбе и мясу с горчинкой
Банан в шоколаде
салат витаминный из морской капусты
Вермут Martini Bianco белый
Сыр плавленый "Городской"
Печень кролика
Суфле из печени
Суп-пюре из цветной капусты с пшеном
Кексы с апельсином и бананом
Сырники с маком
Кролик в сумахе
Салат "Псевдо Метелка"
Мак
Мука цельнозерновая
Слоёное печенье с сахаром
Клетчатка Осиная талия СибТар
Кальмары "Поросятки"
Конфетки Творожные
Желе с Протом
Каша овсяная в банке с малиной
Мадленки шоколадные
Мадленки простые
Салат Ильи
Кролик, запеченный с овощами
Пшенная каша вязкая на воде
Творожно-банановое печенье
Рулетики из лаваша с квашеной капустой
Пиво Tuborg Black
рафаэло
вишня сушен
вино кадарка
Кексы выходного дня с фундуком и изюмом.
Омлет из 1 яйца + 3 белка + вода
Белый йогурт
Рыба Пангасиус
Йогурт Фруттис Легкий 0,1%
Сыр Маасдам 45%
Яблоки Гренни
Вишня вяленая
Халва подсолнечная "Тимоша"
Мойва копченая
Плавники окуня подкопченые
Сухарики "Бородинские " с чесноком
Спаржа по-корейски
Пиво Weis Tiger нефильтрованное
Пиво Крюгер бархатное
Ролл Каппа Маки, Авокадо
Ролл Темпура (горячие)
Ролл Калифорния
Ролл Унаги с угрем
Ролл Филадельфия
Хлебцы Молодцы Фитнес Линия, цельнозерновые, в 1 шт - 5 грамм
Хлебцы Лайт вафельные ржаные, в 1 шт - 3,5 грамм
Сыр плавленый пастообразный «Hochland» «Сливочный»
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-05-14
Калорийность:
1278 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
2
6
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53