Karina
27.01.2015 13:02
Karina
17.01.2015 12:46
Скажите пожалуйста,как вы узнаете какие витамины есть в продуктах
которые вы заносите сами.Я давно занесла белковый хлеб, там много
всяких зерен в них по любому есть витамины,но к сожелению не знаю
какие.Спасибо.
Karina
07.01.2015 14:17
Несколько дней не вела дневник ела в основном где есть много
белков,а вес не падает.Что то я расстроилась немного.
1
5
Karina
01.01.2015 13:57
Ну вот праздники прошли и теперь можно опять снижать вес.
1
Karina
15.12.2014 13:37
Ну вот теперь я опять с вами дальше буду худеть.В начале года я
начала и сбросила за 2 месяца 10 кг.Была очень довольна,но потом
была в ожидании ребенка и теперь могу я дальше продолжать.Ура!!!
10
8
Karina
07.03.2014 00:14
ну вот я вроде всё ввела,хотя была без интернета несколко дней.Я
даже норму не привысила по БЖУ. Прикреплен дневник питания
Karina
21.02.2014 00:36
Вот я уже месяц нахожусь в МЗР.Скинула 7 кг.Результатом я
довольна.Надеюсь дальше тоже будут хорошие результаты.
4
9
Karina
21.02.2014 00:28
Karina
19.02.2014 22:47
Сегодня я пыталась кушать каждые 3 часа и занималась дома чуть чуть
спортом.Незнаю поможет ли это, чтобы вес дальше сдвинулся. Прикреплен дневник питания
Karina
19.02.2014 00:26
Новые рецепты
Творожная запеканка с кабачком
130.4
13.6
4.5
8.3
8
Фаршированные куриные крылышки приготовленные
248.7
15.8
17.3
6
5
Окрошка на тане
61.1
4.5
3.4
3
0
Лучшие рационы
2024-06-15
Калорийность: 1025 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1049 кКал
2024-06-11
Калорийность: 1043 кКал
Интересные блоги
