Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты с картофелем |
199
|
63.7 | 1.2 | 4.2 | 5.4 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
22
|
72.6 | 2.5 | 0.3 | 14.9 |
Печень куриная в мультиварке |
80
|
102.1 | 12.2 | 4.8 | 2.4 |
Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика [Tess] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная |
34
|
46.8 | 6.9 | 2 | 0.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
45
|
104.4 | 2.3 | 0.1 | 23 |
Итого | 830 | 389 | 25 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка |
22
|
25.9 | 0.9 | 0.5 | 4.4 |
Яйцо куриное |
46
|
72.2 | 5.8 | 5.3 | 0.3 |
Молоко коровье сырое 3,7% жирности, фермерское |
38
|
24.3 | 1.2 | 1.4 | 1.8 |
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] |
5
|
15.4 | 0 | 0 | 4 |
Чай чёрный без сахара [Напитки безалкогольные] |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Слива |
45
|
20.7 | 0.3 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 406 | 158 | 8 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика [Tess] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Слива (садовая) |
52
|
25.5 | 0.4 | 0.2 | 5 |
Итого | 707 | 191 | 6 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
102
|
47.9 | 0.4 | 0.4 | 10 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
103
|
103.9 | 4.3 | 1.1 | 19.1 |
Печенье со сливочным кремом |
15
|
73.5 | 0.8 | 3.6 | 9.6 |
Итого | 420 | 225 | 5 | 5 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
92
|
160.6 | 13.4 | 11.6 | 0.7 |
Хлеб белый |
39
|
103.7 | 3.5 | 1.3 | 18.2 |
Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 459 | 324 | 17 | 13 | 31 |
Итого за день | 3222 | 1289 | 62 | 39 | 167 |