Солнце, люди, жарко, покой и аудио книги развлекательного вида.

Слово дня : удивительно.. Удивительно глубокий сон! Только третий будильник смог призвать меня из чудесного ничто. Ставлю 4 будильника с разрывом в час и смотрю что будет. Вечерняя прогулка с утяжелителями здорово добавила глубины моему сну, валяться в тёплой норке не рискнул, а тут-же отправился делать себе завтрак. Яичница!! Определённо, чем меньше свободного времени, тем меньше пустых метаний и переживаний о прошедшем . Пора идти в мир, мы удивительно созвучны сегодня, сонная монолитность и чудное, неизменное, Питерское небо.. Всем кто читает и кому нужно,- здоровья. Богатств.Счастья!

Спокойное, ровное утро. Снов не помню, валялся в тёплой норке, после пробуждения около часа, смотрел на "Питерский свинец неба" и было мне хорошо! Гретая вода, чуть погодя завтрак из банана, кофе, сахара и творога. Пора нести своё спокойствие миру, а вдруг возьмёт..Всем читающим, кому надо, здоровья. Богатств. Счастья.

Настроение осеннее, после ковида перенесённого с год назад не всегда понимаю что голоден, а ощущение насыщения настигает минут через 40-50 после того как заканчиваются вкусняшки вокруг меня! Стоит отвлечься, забыться и- добро пожаловать лишние пару килограмм в пузо... А если прятать от себя вкусняшки то, что-же станет "наградой"/удовольствием для мотивации? Из доступных, еда самое действенное и то, что зависит от меня только. Ослик без морковки едет недалеко, недолго и кое как, нужно отыскать лайфхак. Пора, вечер ждать не будет!

Проснулся на позитиве, снился хороший сон, валялся в тёплой норке завернувшись в одеяло и смотрел на небо пока не проголодался.. Новый день и вроде опять всё просто и легко, и сытое пузо зовёт валяться обратно в норку, но здравый смысл и пустой холодильник гонят из дома! Буду шуршать осенними листьями, а через 5 километров выбирать себе мясо на неделю и вкусняшки для тёмного попутчика, они с пузом за одно- банда!

1 число настало, позитива набралось на добродушную фотографию, это приложение и попытку привести вес к рекомендуемому. Дальше пока не смотрим, не оцениваем, смотрим на небо и природу, да слушаем сказочки в формате аудиокниги. Авось и хватит позитива на что-то хорошее! Счастья. Здоровья. Богатств. Всем кому надо. Видимо и мне то-же :)