Блог Юлия Павлова

Юлия Павлова

06.03.2014 08:20

Дневник питания и тренировок за 05.03.2014

Рейтинг 96%, калорийность 1670 кКал.
Я довольна. Рациона лучше мне, наверное, не добиться. Плюс еще в том, что практически то же самое ест моя семья.
Непонятно насчет вина - белков, жиров, углеводов практически нет, а калорийность - есть. Почему, интересно?
Прикреплен дневник питания

1

4

Юлия Павлова

27.02.2014 08:31

Дневник питания и тренировок за 26.02.2014

Рейтинг 88%, калорийность 1705 кКал.
Прикреплен дневник питания

1

Юлия Павлова

26.02.2014 08:02

Дневник питания и тренировок за 25.02.2014

Рейтинг 88%, калорийность 1700 кКал.
Прикреплен дневник питания

2

Юлия Павлова

25.02.2014 09:51

Дневник питания и тренировок за 24.02.2014

1564 кКал, 89%.
Прикреплен дневник питания

Юлия Павлова

21.02.2014 08:16

Дневник питания и тренировок за 20.02.2014

Повысила калорийность, так как похудела больше, чем планировала. Жаль только, что жиров перебрала - уж очень я сыр люблю.
Прикреплен дневник питания

2

Юлия Павлова

20.02.2014 07:55

Дневник питания и тренировок за 19.02.2014

Рейтинг 85%, калорийность 1800 кКал.
Прикреплен дневник питания

Юлия Павлова

19.02.2014 07:56

Дневник питания и тренировок за 18.02.2014

Рейтинг 89%, калорийность 1623 кКал.
Прикреплен дневник питания

Юлия Павлова

14.02.2014 07:54

Дневник питания и тренировок за 13.02.2014

Рейтинг 87%, калорийность 1493 кКал.
Прикреплен дневник питания

Юлия Павлова

13.02.2014 07:53

Дневник питания и тренировок за 12.02.2014

Обедала и ужинала в гостях. Съела не слишком полезную, но очень вкусную запеканку с макаронами и мясом. Рецепт записала примерно.
Вечером болела за наших фигуристов. Очень рада за ребят! Сегодня буду надеяться на медаль в биатлоне.
А вы смотри олимпиаду?
Прикреплен дневник питания

Юлия Павлова

12.02.2014 07:59

Дневник питания и тренировок за 11.02.2014

Рейтинг 87%, калорийность 1580 кКал.
Сегодня преимущественно русская кухня - щи, блины, пироги.
Прикреплен дневник питания