Вопрос, уважаемые знатоки

У меня такое было,эндокринолог говорила ,что мало ем углеводов(((была беременна тогда)

Екатерина, спасибо)) да в этом и смысл 😅 низкоуглеводной (моя) диеты, или же Кето...
Видать последствие смены питания пошло...

У меня тоже были кетоны в моче, когда питание переставала на низкоуглеводное.

Я так понимаю, что это не избежать в этом случае... Вопрос есть какая то критичная грань..

Я думаю, это нормально когда снижается вес. Это жир расщепляется. Я читала книгу про кето "дикий гормон" ее написал врач нефролог, так он говорит, что ночью мы все в кетозе. Печень занята и свой гликоген не отдаёт, что-то вроде этого. Точно не помню, но кетоз это не что-то такое дивное при похудении. Я вообще очень легко вхожу в кетоз, но у меня большой опыт длительных голоданий.

Елена (имт 23.9), я уже ничего не понимаю, чем больше узнаю, тем больше спорного, не понятного. И хочется обратно в страну неведения 😅🙈

Как жаль что нет волшебной универсальной таблетки и человек слишком сложный индивидуальный механизм...

Виктория Vik, Да, вся инфа противоречива)

Елена (имт 23.9), ((