Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая крупа продел |
7
|
21 | 0.7 | 0.2 | 4.2 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие рисовые с морковью и томатоми |
12
|
42 | 1 | 0.1 | 8.8 |
Рыба рубленая треска |
44
|
88 | 3.1 | 7.5 | 1.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка по-купечески |
68
|
108 | 6.9 | 4.5 | 9.9 |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
144
|
334.1 | 37.4 | 19.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
198
|
27.7 | 1.2 | 0 | 7.5 |
Перец сладкий красный |
94
|
25.4 | 1.2 | 0.1 | 5 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Салат зеленый по 1-58 |
15
|
8.1 | 0.3 | 0.6 | 0.4 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
65
|
133.9 | 1.6 | 13 | 2.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок Мультиовощной со Свеклой [Сады Придонья] |
1000
|
200 | 0 | 0 | 50 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4152 | 1094 | 60 | 47 | 102 |
Итого за день | 4152 | 1094 | 60 | 47 | 102 |