Маришка
19.06.2023 16:08

Дневник питания за 19.06.2023

Добрый день) не понятно, почему такие продукты мед и каша овсяная относятся к категории малополезных продуктов

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли
156
110.8 4 2.4 16.1
Мед пчелиный
18
59 0.1 0 14.5
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
9
59.5 0.1 6.5 0.1
Кофе натуральный, молотый
11
22.1 1.5 1.6 0.5
Котлеты Рыбные из Сазана [Камшат]
165
231 19.3 18.6 13.5
Соте из Баклажанов [Хортекс]
230
57.5 3.5 0 12.7
Котлеты Рыбные из Сазана [ВкусВилл]
239
310.7 38.2 14.3 7.2
Огурец с кожурой
109
16.3 0.7 0.1 3.4
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное
343
216.1 10.3 12 16.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 2,5% жирности
250
132.5 7.2 6.3 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты