Блог
Войти
newstarmlm
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
newstarmlm
27.04.2023 09:11
74,65
Барьер пройден.. теперь избыточная масса тела.. не ожирение. Вес держался с 8 апреля не ниже 75..
Пью бады, ем 2-3 раза (1 перекус допускаю), кетонов ~6, зажора нет
Голова не болит, усталость проходит..
Посмотрим как бады еще помогут с усталостью
1
1
Ирина
27.04.2023 09:28
Поздравляю с преодолением рубежа!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Автор
Ольга
37.7
1.5
0.7
5.8
19
2
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
76
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
6
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Лучшие рационы
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ксюша Я
2024-05-29
Калорийность:
1210 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-05-30
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
95%